это питание сырыми фруктами и овощами, некоторые проращивают еще злаки и замачивают орехи. Со временем весь организм очищается от шлаков и перестраивается на другой энергоемкий уровень функционирования. Обновляются все клетки в теле, в том числе и кожа!!! Поищи в любой поисковой системе информацию о сыроедении, а лучше — сыромоноедении!!! Удачи)))
мы не хищники по природе своей, мы плодоядные! основная наша еда — это фрукты! Натуральные сахара и клетчатка — вот что нас питает и дает нам подлинное здоровье! Я уже 6 лет не ем мясо, сейчас я фруктарианка, кормлю грудью, ни одной растяжки и грудь стоит, тело и кожа в отличном состоянии. И все остальное — волосы, ногти, мышцы и т.д. Полна сил и энергии!!! Присоединяйся и ты!!!
ну тогда корми ребенка белками, а сама попробуй фруктовый образ жизни :) Только не забудь посчитать каллории в съеденных за день фруктах, как минимум 2000 ккал нужно!!! Выбирай сладкие фрукты, как основные — бананы, хурма, груши, манго, ананас, дыни, арбузы, абрикос, виноград, инжир, черешня, персик, нектарин, финики и т.д. Лидируют бананы и финики, конечно :)
Помимо разных кремов, нужно делать специальный массаж. У меня были растяжки от лишнего веса. Самый эффективный способ я нашла в книге Миримановой(Система -60), суть в том чтобы делать специальный скраб из кофейных зерен. Лично мне помогло) Если что, могу скинуть скан книги, где все подробно описано)
Средств очень и очень много. Тут важно найти подходящее именно вам. Суть в том чтобы улучшить кровоток, обновить кожу и все время питать её чтобы спровоцировать активную выработку коллагена. То есть скраб(пиллинг)-питание кожи-массаж-физнагрузки. Ну и образ жизни в целом, и питание играют немаловажную роль. Одни крема и косметические процедуры чуда не сделают.
Я просто очень много на эту тему читала, поэтому сложно дать какую-то одну ссылку)) В интернете много информации об этом. Мазаться можно чем угодно(что вам больше нравится и подходит), нужно делать массаж кожи(можно щеткой, лучше всего разгоняет кровь), ну и полноценно и правильно питаться, заниматься спортом. Вобщем, ничего волшебного, просто работа, улучшения обмена веществ, поднятие тонуса кожи и уход за собой. Тут, конечно, есть фактор гормонального фона и наследственности, но в любом случае, если активно и систематически бороться с этой проблемой результаты будут, Главное начать и не бросить.
ЛАНОЛИНОВЫЙ КРЕМ!!! лучше не придумаешь и стоит всего 26р! каждый день скраб и и этот крем после душа!!! на себе проверенно, подростковые есть расстяжки и на попе и на груди, а за Б нет не одной! только этим кремом спаслась, думала вся буду в расстяжках!!!
мазала мама комфорт кремом пузо. потом персиковым маслом. на пузе ни одной растяжки. на бедрах есть.но у меня генетика такая.у мамы моей ни одной растяжки после меня. но персиковое масло советую
Мне ни одно при трех беременностях не помогло. Сколь ко бы оно ни стоило. И дешовые и очень дорогие, толку никоакого. Это вс зависит от эластичности кожи. она у меня видима савсем не эластичная. Знаю народный метод: 1ч.л. Обычный детский крем без отдушек добавок (тик-так)+ две, три капли мандаринового эфирного масла, после душа втирать на растягивающие места.
Я со старшим вообще проходила без растяжек, с младшим за 1 месяц до родов полопался живот, но не сильно. Вот хочу сейчас постараться свести к минимуму вероятность появления новых.
Вот прав самый первый оратор — наследственное это.
Но вот именно тебе с пузиком и для профилактики идеально подойдет Avent Indulgent Body Cream из серии Future Mother. После него шкурка и в самом деле эластичная. Я его для себя открыла уже после родов. Сейчас им время от времени мажу «проблемные зоны» и грудь с плечами. И ведь приподтягивает! Да-да!
Наверное, ни с чем не связано в народе такое множество суеверий, как с периодом беременности. И это легко понять: столько надежд возлагается на продолжение рода! Хочется обезопасить себя и будущего ребенка всеми возможными способами.Совсем недавно, например, … Читать далее
Привет девочки!! ????
Как у вас обстоят дела с растяжками? У меня предыдущие 2 беременности , да и до, всегда были растяжки..Кожа не эластичная.. Как то это дело меня не напрягало.. Кремами от растяжек и т.п. ни когда не пользовалась..А тут задумалась … Читать далее
Растем)
Уже устала если честно?
Все таки в 33 года намного тяжелее ходить Б, чем в 25)
Отдышка и изжога - мои верные спутники.Изжога ото всего, даже от воздуха, которым дышу?
Последнюю неделю мучает невероятная бессонница . Ночью не могу уснуть часов … Читать далее
Масло/крем от растяжек.
Да-да, знаю, что это зависит от генетики и предрасположенности, но все равно как то спокойнее, когда мажу) и в первую беременность мазала живот, а бедра забывала часто, и в итоге на животе растяжек ноль, а на бедрах прилично … Читать далее
С первой беременностью я была молода и глупа, и я не знала что нужно чем то мазаться, как итог, крупный плод (4730) и весь живот и ляжки в растяжках... со следующими, 2 и 3, детки были маленькие, (2980 и2800) и ни одной растяжки. Прошло 5 лет. Жду 4ого … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Но вот именно тебе с пузиком и для профилактики идеально подойдет Avent Indulgent Body Cream из серии Future Mother. После него шкурка и в самом деле эластичная. Я его для себя открыла уже после родов. Сейчас им время от времени мажу «проблемные зоны» и грудь с плечами. И ведь приподтягивает! Да-да!