Препараты для похудения какие подействовали?

ЕД и протеин — разные вещи, ЕД — функциональное питание, заменяешь приём пищи. Протеин — добавка, дополнительный источник белка и аминокислот, хорошо пить и то, и то, ЕДшку пила на завтрак, прот на ужин, обед обычная еда )

Как спортсмен — посоветую взять без лактозный он не будет задерживать воду в организме, а вот творог и кефир лучше с утра употреблять и то лучше исключить т.к вся молочка задерживает воду ((это факт но если не замарачиваетесь то можно !

Если что-то порошковое и пить — только протеин. Какой — могут подсказать в спорт.магазине. Но его (если спортом не занимаетесь тем более), можно заменить и творогом и кефиром.

Жрать правильно надо! По чуть чуть но всё. И по времени. Сладкое до 12, фрукты до 16. Диеты только усугубляют всё. Если конечно всю жизнь не собираетесь на диетах сидеть.
Исключите соль, мучное, сахар и масло. Будет вам счастье.
А вообще к диетологу лучше.

Зал +пп самый эффективный препарат!

Вот, почитайте на эту тему. Вообще не советую подобную дрянь пить.
Мнение опытного тренера:
️Мои личные сообщения завалены просьбами доморощенных менеджеров NL International оказать помощь в сбыте раскрученного функционального питания Energy diet. Я всегда говорил и продолжаю говорить то, что это ⚪мыльный пузырь. Последней каплей стал звонок моего клиента: она попросила меня дать оценку этому продукту и я дам ??????
У каждого продукта есть две стороны, лицевая ✨, где блещет очень заманчивая аппетитная картинка и призывы профессиональных маркетологов. Это делается, чтобы поразить неокрепшие умы пышных дам и начинающих спортсменок. Но нам важна оборотная сторона ?, где производитель обязан написать состав. Это нас и интересует потому, что качество любого продукта можно определить по его составу.
❗✅ 23 витамина и минерала. Хвастать этим не имеет никакого смысла. Обычная гречка содержит 26 витаминов и минералов, а скажем овсянка 32.
❗✅ Не содержит ГМО… Современный человек запуган всем, что связано с химией. Писать на продукте: не содержит ГМО, равносильно тому, что написать не содержит цемента. К примеру на бутылках подсолнечного масла часто пишут: не содержит холестерин. Только забывают упомянуть, растительные масла и так не содержат холестерин от природы. Очень удобно заявить, чего продукт не содержит, чтобы не захотелось выяснять, что же он все таки содержит. А мы выясним.

❗❗❗✅ Переходим к составу.
?Белки сои. Соя это самый дешёвый вид белка с низким аминокислотным профилем. К тому же он плохо усваивается организмом. Это низкокачественный растительный белок. На банке EDiet не написан аминокислотный профиль. Нам следует учитывать источник соевого белка, так как разные соевые продукты усваиваются по разному. Они не одинаковы по уровню своей ценности и полезности. Это связано с различными способами его выращивания и производства. Проводилась сверка по БЖУ и, судя по соотношению, в EDiet используют обычную соевую муку. Хочу заметить, что соевый белок широко применяют при вскармливании скота, например свиней, ввиду низкой себестоимости.
?Декстроза, мальтодекстрин, крахмал — это быстрые углеводы. Себестоимость низкая. В продукте, который предназначен для снижения веса, используют быстрые углеводы, которые вызывают накопление жиров.
?Ароматизаторы идентичные натуральным — это то, что позволяет выдать г--но за конфетку. Говоря иными словами, вы едите самую дешевую еду, которой вскармливают свиней, но со вкусом клубники, ванили, банана, вишни…
?Белки гороха — то же самое, что и соевые белки, только ещё хуже по аминокислотному профилю и биологической ценности. Они используются в составе для того, чтобы разбавить продукт ещё более дешевым сырьем.
?Растительное масло — это масло, которое осталось после обработки сои, его просто не стали убирать.
?Инулин цикория. Переваривается пищеварительными ферментами человека. Относится к группе пищевых волокон. Используется в медицине как заменитель сахара, потому что сладкий. Это обычная клетчатка для подслащёния продукта.
?Загустители (камедь). Используют для того, чтобы продукт казался более насыщенным, концентрированным.
?Лимонная кислота — просто регулятор кислотности.

?❗ Вывод: доморощенный менеджер пытается продать вам самый дешёвый и неполноценный продукт, которым откармливают животных, по цене мраморной телятины, приготовленной в хорошем ресторане. Плюс растительный жир и сахар, в которых нет недостатка в обычном питании и которые способствуют набору веса.
⁉ Почему же тогда люди худеют? Все просто. Рекомендуемая порция EDiet содержит 200 ккал. Производитель предлагает заменить коктейлем один приём пищи. В среднем один обычный приём пищи составляет 500-1000 ккал. На лицо обычный дефицит калорий и в результате человек начинает худеть. Ужинал он к примеру на 500 ккал, а теперь на 200. Он будет худеть.
⁉ В рекомендациях по набору веса рекомендуют добавлять в коктейль банан ?, мороженное ?, то есть увеличивать свою суточную калорийность за счёт продуктов с большим содержанием сахара. Это поможет набрать жирок ?. Подводя итог, Energy Diet — это смесь из соевой муки, сахара, ароматизаторов и усилителей вкуса. Всем это формирует неправильное пищевое поведение и опустошает ваш кошелёк. Вы платите зимой за снег золотом. Одной банки хватает на 5 дней, стоимость за банку от 2200 рублей. Себестоимость для производителя — копейки. Он имеет гиперприбыль и щедро тратит её на рекламу, вводя неграмотного потребителя в заблуждение.
Возможно, вы будите худеть за счёт дефицита калорий. Но разве дешевый порошок в банке, который используют на фермах для откорма животных можно назвать полезным питанием? Мой ответ: нет! ??Перестаньте обманывать себя и искать волшебную пилюлю. Для того, чтобы начать худеть, нужно создать дефицит калорий за счёт нормализации рациона питания. Все остальное — это ?обман потребителя, ?развод для слабых умов и для людей, которые мечтают о быстром результате без усилий. Волшебства не бывает❗Без труда, не вытащишь и рыбку из пруда.

Энерджи диет фигня, хотя повелась я сильно на это все) а так протеин, так как худую если много белков принимать, и убрать углеводы)

Редуксин

Свекровь пьеи коктейль, и перешла на легкую еду. результат есть

Протеин купите-дешевле будет и по факту тоже самое.
Но, кроме сушки, неплохо было бы на кардио походитт