Девочки поделитесь, как худела. Я не про просто худеть, а как вернуть ту фигуру, которая была до рождения детей. Вроде и не полная слишком. Вешу 60 кг при росте 163. Сейчас начала фитнессом заниматься и стараюсь правильно питаться. От мучного и сладкого отказалась совсем. Вот смотрю на себя и плакать хочется. Больше всего не нравятся бока и живот😥
24 декабря 2021 15:03
Блин, не могу без слез смотреть на свою попу и ноги, во время беременности из-за своих обжорств и лежаний обросла целлюлитом, прям на ноги все пошло, раньше только на попе был
Муж ниче не говорит, но мне хочется вернуть все как было, я бы после родов … Читать далее
3 февраля 2024 20:25
ровно месяц назад я конкретно решила поменять свое тело, свой образ жизни и в целом отношение к себе. за беременность я набрала 20 кг🥲
из роддома я вышла -9 кг, потом еще минус 2-3 кг и все, вес встал. качество тела оставляло желать лучшего.. через 3 … Читать далее
18 марта 2024 20:52
Почему после кс, потому считаю, что после того как наложили швы, что-то идёт не так (моё предположение).
Кратко о проблеме:
До беременности я никогда не отличалась худобой, стройностью и кубиками на животе… До родов я была 64 кг (при росте 167) носила … Читать далее
15 мая 2024 10:02
+2
Навела порядок в своём телефоне, разобрала тысячу фотографий. Тех, что раннее забраковала и похоронила в неприметной папке.
Странный взгляд, щёки, невыгодная поза, глупая улыбка. Просто ужас, а не я.
И вот, спустя много месяцев, я себе на этих фото … Читать далее
1 июля 2024 08:00
Не думала что столкнусь с этой проблемой, всю жизнь была худощавой, при росте 170 весила 54 кг, после родов была практический анорексичка, мне никогда не нравилась худоба, но я не могла никак набрать весь - не было аппетита. Но 1,5 года назад аппетит … Читать далее
Вот и у меня ноги, руки нормальные. А, вот живот?
А, я уже взялась за себя
Спасибо!
До обеда думаю можно немного мучного. А, вот с спортзале не получалось. Нет на кого детей оставить. Надеюсь до лета приведу себя в порядок. Хоть все говорят, что я не полная, но я то вижу что проблемы есть(((
Ну, мучное для меня это не булки, торты и печенье. А, например на завтрак кусочек хлеба. Думаю это не навредит)
С коляской гулять уже не получится. Сыну 2 и он любит гулять пешком. Но и далеко еще не сможет идти. Так, что пока только спорт.