Девчонки, кто как худел после беременности? У меня конечно прошло уже много 1.2 дочке, но набрала я очень много за беременность, и хочу похудеть, но не знаю как, подскажите пожалуйста?
Правильно питаться не как не могу начать, да и срываюсь всегда, упражнение дома иногда делаю, но через неделю забрасываю, хочу после праздников пойти в тренажерный зал, надеюсь туда я точно буду ходить, потому что деньги выбрасывать не хочется просто так
Правильно питаться не как не могу начать, да и срываюсь всегда, упражнение дома иногда делаю, но через неделю забрасываю, хочу после праздников пойти в тренажерный зал, надеюсь туда я точно буду ходить, потому что деньги выбрасывать не хочется просто так
Худейте на системе минус 60. У третий день на системе. 4 года назад похудела на 17 кг на ней
Перед беременностью за 8 месяцев на 13 кг сама похудела
Система — Минус фунт
У меня есть страничка одной пп блогера елена гуд фуд в Инстаграмм там подробно про пп и рецептики
А можете скинуть ссылку?
Прям как про меня написали )
Я с вами??
Лучшее пп и спорта ничего не придумали еще) так что брать себя в ручки и отказываться для начала от перееданий и вредностей и много-много пить чистой воды
Шейпинг два раза в неделю. И пп