В октябре 2011 г. забеременела. И на 9-ом месяце была уже 85 кг. После роддома 82 кг. Обалдеть просто, ведь дочка родилась 3,2 кг, да еще плацента, но скинула совсем чуть-чуть. За 6 мес. почти не сбавила: каких-то 2-3 кг. Пошла покупать зимнюю куртку: мне дают 56(!) размер, чуть не плачу. Влезла все-таки в 54, 52 мало… жуть-жуткая...
1.01.2012 встала на весы и увидела 79,5 кг. Ну, мать, бери себя в руки… и взяла.
Сначала не ела после 6 вечера. 9.01. 2012, т.е. через 8 дней уже весила 77 кг. Порылась на бэбиках, нашла девочек, сидящих на диете Кима Протасова, и взяла ее на вооружение. Первые 4 дня было жутко, мушки в глазах, обнообразное меню: кисломолочные продукты и овощи, ну яблоки, чтобы скрасить такие серые будни. За первую неделю скинула 2,5 кг. За вторую — 1,2 кг (может не так много, но они уходили безвозвратно!!!). За третью — 1,3 кг. ИТОГО минус 5 кг за три недели. Минус 6 см с груди, живота, талии, бедер. Физнагрузки небольшие: 10-15 мин. на упражнения, мне их иной раз заменяют глажка и мытье полов))). Сегодня мой вес 72, 2 кг. Мой размер 48-50 (ура) Но хожу в своей куртке 54-размера, тону, но хожу пока, очень теплая и комфортная, зараза))
И еще 2 нед. диеты, плюс 3 недели выход из нее. Хочу добить хотя бы до 68 кг. Потом отложить до апреля. И там еще скинуть 7-8 кг.Присоединяйтесь!!!
я ЗА! вешу сейчас 70 кг рос 178.
сажусь)