Дробное, чтоб его, диетическое питание… Я сейчас и без диеты в себя впихнуть могу самый минимум. И чтобы хоть как-то наедаться, приходится впихивать в себя что-нибудь почти постоянно.
С диетой и глюкометром играюсь до сих пор. Вчера крем-брюле с кофе гликемию не поднял вообще. 5,6 было через час после ужина. Если ем что-то сладкое, то на всякий случай проверяю сахар. Позавчера большущее блюдо с рисом (!) и куриным мясом тоже вошло в рамки по сахару. А перед этим три булочки с тыквой и кусок торта. И тоже норма. Только однажды со сладкими шоколадными шариками и молоком вылетела, но это я могла предполагать… Мюсли, хлеб и эти хлопья я не ем даже небеременная — жутко вредно.
С едой сейчас постепенно отношения складываются как в первом триместре, могу есть только детские порции и желательно супчик. Прибавка всего +4 кг… Надеюсь, малышу всего хватает...
А еще сегодня поняла как он икает. :-)
С диетой и глюкометром играюсь до сих пор. Вчера крем-брюле с кофе гликемию не поднял вообще. 5,6 было через час после ужина. Если ем что-то сладкое, то на всякий случай проверяю сахар. Позавчера большущее блюдо с рисом (!) и куриным мясом тоже вошло в рамки по сахару. А перед этим три булочки с тыквой и кусок торта. И тоже норма. Только однажды со сладкими шоколадными шариками и молоком вылетела, но это я могла предполагать… Мюсли, хлеб и эти хлопья я не ем даже небеременная — жутко вредно.
С едой сейчас постепенно отношения складываются как в первом триместре, могу есть только детские порции и желательно супчик. Прибавка всего +4 кг… Надеюсь, малышу всего хватает...
А еще сегодня поняла как он икает. :-)
Смотрите также: дробное питание для женщин
У меня с сахаром все норм, вылетел только однажды. И там нормы строже, чем для небеременных. :-) А вообще не знаю, что делать. Потому что начинаю сбрасывать. :-)
Блииииин, икает. Помню! Это было очень прикольно ))))
А почему мюсли и хлопья вредны?
Спасибо за совет. Как раз время будет.
Мне завтра на гтт, вот там и напугают(((.
Походите хоть чуть-чуть между сдачей крови. :-) А то будете как я. Дома все в норме, а один показатель в гтт чуточку вылетел — и все, напугалась. :-)
Тренеруют. Мне бы прибавку в 4 кг, уже 6+. Как заставить себя не есть все подряд(((.
Купите глюкометр и испугайтесь. :-)
Да икают они интересно. У меня внизу сынок и икает сейчас. Говорят легкие
А почему мюсли — жутко вредно? ? в Myllyn Paras даже сахара нет. Просто овсянка, орехи и сухофрукты. Тоже не могу нормальными порциями кушать) особенно в последнее время. За последний месяц прибавка 0, только пуз растет? Но, конечно, +4 за всю Б — мечта)))
Если чисто овсянка и орехи, то нормально. Сухофрукты тоже смотря какие. Если без сахара, то отлично. :-) Просто у меня муж обожает всякие поджаренные, слааааденькие. Всегда дома есть. Я их не могу употреблять. Овсянку утром тоже слабо воспринимаю. Любимый завтрак: творог, банан, яблоко и какая-нибудь брусника или другие сухие ягоды. И все это в блендер. Или запеканка. Или яичница совощами. Мммм. :-)
До конца беременности мне еще далеко. По нормам я сильно отстаю, буду уточнять у врачей, что с этим делать. :-)))
Конечно, малышу всего хватает, я сейчас тоже почти не набираю, всего 3,700 за всю Б.
Ой тоже так хочу????
Малышу все хватит. У меня был недобор. К родам пару кг только добавилось. Малыш в 35 недель весил 2940. У знакомых такие доношенные родились)
Ох, надеюсь… :)
А что это у тебя на линеечке 7 недель? Будет еще малыш?
Да… ждем мы второе чудо))
Ух ты вау! :) Так быстро! Это ведь получилось буквально через месяц-полторапосле родов? Мы хотим второго (вторую ;-) ), но я вот думаю пока какую разницу лучше...
Да… мы вообще хотели троих. Но чтоб третий в 30 +-. А двое пораньше. Но мне поставили опять поликистоз! ? Планировали "планировать" с марта!)?. Ну вот получился… и к черту мой поликистоз уже дважды!)). Да было 2 цикла и на третий получилось). Сыну вот на днях 4ре месяца...)))
Офигеть. Это на гв? :-)
А вообще поздравляю и легкой беременности. Ну и нервов побольше. С двумя малышами будет весело. :-)
Да. Это я еще каждый час малого кормлю!)))
Спасибо… я боюсь представить??
Всё. Я в шоке. Пошла думать. Хотела изначально просто не предохраняться на гв. Типо, ну будет бэйби и ладно, все равно врядли на гв сразу получится. А тут вот оно как.:-D
Вово! Но у меня и цикл через месяц ровно был. Может у тех, у кого по году нет… тем ок)))
Ну как отгадать. Менструация ведь после овуляции ;-)
Овуляцию в основном чувствуют. ))) я его после события… на след.день почувствовала. И поняла… попала я! ???
Если такая маленькая прибавка, значит как родишь- будешь сразу в форме. Это очень хорошо. Мне бы так поправляться, сейчас вот всё никак не сброшу:-_((
Супер! Вот так наверное и надо) ????
Неа. :-) Оно не больно настолько, что я тыкаю из любопытства чаще, чем нужно. Врач просила мерять три раза в неделю четыре раза в день. Я меряю чаще — после сладкого, например. От этих проколов не остается и следа через час. Иголочка очень тонкая. По сравнению с обычным анализом крови из пальца, когда место прокола еще день болит и ноет — небо и земля. Мужу так вообще долго не могли глубину прокола подобрать — не текла кровь, он вообще ничего не чувствовал. Пришлось постепенно увеличивать глубину.
А в мочку уха колоть нельзя? Там же совсем не больно, а палец это жёстко...
Это не больно, правда. :-) Мочку уха гораздо неудобнее, потому что зеркало нужно иметь под рукой. Можно еще много мест на теле колоть со спец. насадкой, но мне удобнее пальцы. Я много печатаю. Если бы было неприятно, то так бы и сказала.Поэтому поверьте, это абсолютно не больно и очень легко. Иначе я бы тут не писала. ;-)
4 кг это супер! Как я понимаю с едой, до недавнего времени могла есть всё и жареное. Теперь чувствую каждую котлетку… переходим на исключительно лёгкую пищу и порции стали меньше)
О, именно. Каждая котлетка кажется, что на матку легла и лежит там, ощущается. :)