Эээм, для тех, кто говорил что у меня нормальная фигура, что делать с такой попой??и да, я начала делать для животика вакуум) мне нравится) надеюсь ничего не поврежу внутри.
И вот беда ещё, извините за подробности, но у меня после месячных, которые теперь вместо 5 дней идут аж 10, через два дня пошли коричнево -кровяные выделения после па… Короче похоже надо срочно к гине…
Пока тебе нельзя спорт, ешь 5 раз в день и только правильную еду. После 5 тока белок, никаких углеводов! фрукты до 12 дня.
Штаны в помойку)))) а так чуть позже схуднешь
Ох вот это орех ?. Штанцы да вообще неудачные, я бы их выкинула нафиг. Все возможно главное цель и упорство.щас и правда инет переполнен спорт и пп, так что можно найти подходящее. Мне лень искать, поэтому купила программу, сегодня у меня жестокая треня была, болит вообще все тело ((
В таких штанах даже у Кейт Мосс появилась бы попа? Постепенно уйдет твоя беременная полнота. Ребеночек еще маленький. Сейчас сил много надо. Начнешь на диетах сидеть, вся вымотаешся. Просто старайся исключить из питания мучное и сладкое. И придешь в свою привычную форму
Это еще и мышцы живота работают!
Надо сесть на попу на пол и начинать ходить вперед и назад! Прям двигать вперед каждую попу, ляжку! Очень мне помогает!
Оксан, знаю что действительно поможет для попы!!!
А вот ляхи, уши эти… понимаю прекрасно. По-моему их ооочень сложно убрать
Ничего сложного, если заниматься дома или в спортзале. Месяц-два интенсивный тренировок и всё уйдет)
Спортзал-возможности нет и не будет в ближайшие годы точно.
Да и мне например нельзя интенсивных тренировок вообще.
На фото попа нормальная, что там под штанами(целлюлит и тп) не видно? Я бы больше из-за ушей переживала, их и в одежде видно невооружённым глазом.
Уши да… я до беременности и замужества очень много пешком везде ходила у себя в городе, много бегала официанткой, и быстро исхудала, а сейчас мало двигаюсь, вот и копится((
И у меня уши есть на бедрах, ничего не сделаешь с этим) Похудеешь и уйдут) Ходи больше и интенсивнее, а не как черепаха, хочешь, плёнкой обернись)
Хожу, с коляской, и быстро) чуть ли не бегом)
Я вот 3 месяца жир сгоняла) И согнала только 8 кг)
Фигурой срочно надо заняться ?
Физ.нагрузки только после полу года сына, из за кс, так что не могу заниматься пока
Массаж можно начать делать пока ?? очень хороший способ, у меня тоже кс ??
ну честно ляхи и попка и животик надо подтянуть! а так если вас все устраивает и мужу, то все прекрасно.да и не всем быть "идеалом"вы очень хорошенькая!
Вообще не устраивает) так как комплексуют ужасно
я сама пхудела, и не поняла даже как… после года ребенка!85было,68пока так и держится! тьфу тьфу тьфу.хочу 65хотяб.так что не унывайте, все в переди!
Я ещё и обёртывание на ночь сделала) только аллергия вылезла или раздражение ???
А с чем ты делала?
Мёд, кофе и горчица
Ты издеваешься над своим телом женщина) Горчица то не в теме)
Я это поняла?
Масло лимона и апельсина тоже самое вызывает)
Что за вакуум и как его делать ??
Я внизу там девушке ответила) прочитай, а то лень ещё раз писать??