Клуб вечно худеющих продолжает свою работу)))) Закончился второй этап с Майклз. Не сказать, что он сложнее первого, просто в нем много упражнений в положении «планка».
И так, новые результаты:
Обхват груди: 82
Обхват талии: 76
Обхват бедер: 102
Обхват ноги: 56
Вес: 68
Визуально изменения по прежнему не заметны (а может мне так кажется), но по ощущениям жир меньше трясется)))))) Начало болеть колено (дала о себе знать старая травма), из-за этого пришлось сделать 2 перерыва по 1 дню (было больно не только приседать, но и ходить). Теперь занимаюсь с эластичными бинтами, так гораздо лучше. Впереди новый этап и новые цифры))) Бросать не собираюсь тк результаты (см) мотивируют))) В конце 3 этапа выложу фото до и после)))
Жди меня, лето)))) Я буду красиво раздета)))))
Удачи в достижении своих целей)))
а все, нашла уже в ленте)) хорошие результаты! удачи вам. нашла уроки тоже попробую ))
а какие были начальные размеры и сколько ушло времени на первый этап? расскажите пожалуйста, уж очень актуальная тема после родов