Почему болит поясница при беременности

У каждой женщины при беременности проявляются боли в поясничной области, у некоторых они носят постоянный характер на протяжении всего срока, у других временный. Возникают по физиологическим причинам или патологическим.

Физиологические причины

1.Увеличение матки, рост ребёнка.

2.Смещение центра тяжести.

3.Увеличение нагрузки на позвоночный столб, изменение осанки.

4.Расширение костей таза.

5.Ослабление мышц живота и спины.

6.Тренировочные схватки.

Почему болит поясница при беременности

Патологические причины

1.Симфизит – это воспалительный процесс в области лонного сочленения. Возникает на третьем триместре или в послеродовой период. Возникает при плохом усвоении и нехватки кальция, вырабатываемый организмом гормон релаксин размягчает костные ткани. Симптомы:

·Боль отдаёт в пах, поясницу.

·Наблюдается отёчность в области лобка.

·При смене положения тела резкая боль в паху.

·При пальпации возникает или усиливается болезненность.

·Чувство, как будто в области лобка что-то щёлкнуло.

·Меняется походка – становиться утиной, женщина начинает ходить мелкими шагами.

Во время беременности полностью вылечить симфизит нельзя, но можно облегчить его протекание. Врачи назначают препараты кальция, комплексные витамины. Ограничивают физическую активность, подъём и ношение тяжестей. Рекомендуется носить специальный бандаж, не только при симфизите, но и для профилактики его возникновения. Полноценным лечением занимаются после родов.

2.Травмы позвоночника, которые были до беременности, могут обостряться и вызывать боль.

3.Травмы позвоночника, полученные во время вынашивания плода.

4.Причиной могут быть остеохондроз и радикулит.

5.Заболевание почек – иррадиация в поясницу возникает при гломерулонефрите, пиелонефрите, мочекаменной болезни, иногда при цистите.

6.Гипертонус матки (возникает вследствие развития патологии матки, инфекции).

7.Ишиас – это поражения или раздражения седалищного нерва. Характеризуется иррадиирущей болью в область левого или правого бока, поясницу, ягодицы, колено.

8.Воспаления женских половых органов (чаще – придатков).

Почему болит поясница при беременности

Что можно предпринять, профилактика

Если чувство боли не носит патологический характер, то можно предпринять ряд мер, которые помогут разгрузить поясницу:

1.Носить специальный дородовой бандаж.

2.Соблюдать сбалансированное питание, употреблять продукты с большим содержанием кальция.

3.Укреплять мышцы спины специальными упражнениями, начиная с первого триместра.

4.Не сидеть долго в одном положении. При сидячей роботе необходимо чаще делать перерыв, проводить гимнастику.

5.Во время сна использовать подушку для беременных.

6.Ограничить подъем тяжестей.

7.Можно делать специальный массаж для беременных.

8.Отлично снимают нагрузку с поясницы занятия плаванием.

9.Также помогает принятие тёплой ванны или струя душа, направленная на поясницу.

Почему болит поясница при беременности

Если интенсивность боли нарастает, сопровождается необычными выделениями, повышенной температурой, ухудшением состояния, немедленно обратитесь к врачу.




Анастасия
Анастасия
Темиртау
002092

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества