Ну, девчонки, как первая неделя тренировок прошла?
У меня первые 3 дня сложновато))) именно ножки болели по утрам)
А потом отлично)
Ну, девчонки, как первая неделя тренировок прошла?
У меня первые 3 дня сложновато))) именно ножки болели по утрам)
А потом отлично)
Занимаюсь по этому приложению, за полторы недели минус 700 гр всего. Но я не унываю просто продолжаю дальше заниматься и правильно питаться ?
Приложение
Все по схеме, отдых через каждые 3 дня)
Нет конечно, организму нужен отдых)
Это я знаю)