Ну вот, подходит к концу мой забег в 66 дней))))) по результатам -5кг))))) беременный животик почти ушёл! Тело подтянулось! До праздников хочу ещё килограмм/другой скинуть, чтоб бессовестно их набрать ???
Почти!
Комментарии
Актуальные посты
17 января 2025 00:03
Всем привет! Мамочки, поделитесь советом, пожалуйста, как быть. Сыну 5 лет. Ночью никак не удается наладить "туалетные" дела. что уже только не делали: и воды меньше давала, и обязательно перед сном в туалет, и в ночь вместо подгуза обычные трусики и … Читать далее
18 января 2025 12:34
Девочки, вопрос. Что подарить врачу? Этот врач, хирург, выручает меня кучу раз. Я к нему обращалась и с дочкой и с сыном. Знаю его лично. Работаем в одной больнице. Он такой внимательный, чуткий, добрый. Ну вот я таких врачей ещё не встречала. Помню … Читать далее
18 января 2025 12:56
Пошла я вчера к терапевту со своей больной спиной после ЭА и родов. Сказали мазать миновазином и всё? ну это другая история...
Так воот, с торца здания смотрю вывеска «молочная кухня» Я такая дай думаю зайду, у меня же ребёнок то почти 6 месяцев, может … Читать далее
18 января 2025 13:59
При разводе по решению суда моя девочка осталось у моего бывшего мужа.
После развода я к сожалению потеряла все связи с ребенком.
Моя девочка сейчас почти взрослая девушка.
Я бы очень хотела с ней пообщаться и связаться, но увы у меня даже контактов … Читать далее
18 января 2025 14:37
Ходит на дополнительные по английскому, нашла учителя на нашей улице, метров 350 от нашего дома. Обычно занятия по вечерам, отвожу и забираю её я. Сегодня допы назначены на час дня, Лиза пошла одна, я с … Читать далее
Я просто смотрю и завидую! Скоро год как я до конца не могу прийти в форму после рождения малыша.я конечно не занимаюсь спортом, диету только соблюдаю, но живот висит над шрамом( было КС) боюсь что так и останется! А Вы в тренажерном зале занимаетесь?
Не останется если заняться. Если знаете ваши конкретные места, над которыми работать надо- сходите в зал с тренером пообщайтесь… я раньше так делала. Шла на групповые, запоминала упражнения и дома потом делала?? я дома занимаюсь. Выходить пока не получается ещё)))) очень уж мы к Тите привязаны))))
Спасибо за совет, так и сделаю. К лету хочу вернуться в свою форму!
Я не знаю, как вы выглядите сейчас, но я уверена, что все получится! Я была прям жиробас… ??? потом похудела на 25кг и забеременела. Очень боялась, что наберу много, но все как по учебнику 13-14кг)))) сейчас уже меньше чем до Б вешу и подтянулась немного))) но ещё надо над животиком работать, и ноги (ляжки внутри… ох как меня бесят) ??? я в группе в фэйсбуке состою, там девочки с моего родного города худеют вместе)))) но там прям так активно. Устраивают тренировки совместные и тд. Так вот там щас делали вызов на 66 дней… я хоть и кормлю мелкого и вообще ещё маленький был, решила поучаствовать… вот как хорошо дисциплину выдрессировала… нижние фото — начало, верхние -конец)))))
Да у вас практически все идеально, живота нет! А я везде похудела кроме живота, говорят что у кого КС было очень тяжело избавиться от него, так как мышца разрезана была и плохо поддается физ нагрузкам
Ну у меня сестра после кс… пока спортом не занялась — тоже не уходил сам живот. А так дохлая-дохлая..)))))
Ооо! Вы в Меня всилили уверенность! Значит буду заниматься!)))
Давайте-давайте! Потом расскажете про результаты!))))))
Вот я странная, почему-то когда у кого-то вижу ноги где спереди мышцы, мне нравится, а вот свои такие же ноги, кажутся большими??
Класс! Выглядишь чума! У меня вес идёт вниз очень медленно
У меня тоже, Ань долго полз, пока неотрегулировала все. Смотрела как реагирует на разные продукты не только малой, но и тело! А потом ещё и спорт включила! Без него — фигня все! Хочу уже мужа начать вечером оставлять с Русланом, а сама "отдыхать" в зал! ???
Я с тренером занимаюсь два-три раза в неделю и все равно еле ползёт))))) дурацкий вес ?
Супер выглядишь!!! Очень большая молодец
Пасибоньки, моя хорошая! ?
Ничего! Я также скоро буду выглядеть!!!!) Хочу убрать и живот и ноги… (
Отлично выглядите!??
А я вот сбросила всё что приобрела во время беременности, даже больше сбросила… а вот подтянуть живот, попу и ноги тоже не мешало бы… но увы? пока нельзя физ.нагрузки?
Ну я тоже быстро сбросила… 2-3кг лишних оставались, но была такая вся — желе! ??? вы после КС?
Нет, сама рожала!) просто у меня разрыв большого сосуда, зашивало его, а он до сих пор не зажил… малого чуток потаскаю, всё… потом крови? так что ни о каких физ нагрузках речи пока не может быть!
хорошо! у меня тоже к 4 мес. устаканилось почти все.
Молодец! Я с роддома дистрофиком вышла)))
Я не из ваших)))) ну может потому что в роддоме не лежала???
Да!!! моя бабуля говорит- порода гончих???вот ем сейчас плюшки на ночь, хоть бы хны!!! Так хочется набрать кг 3???
Ой, какая вы умничка! Судя по фигуре вы и спортом загружались? А как худели?
Спорт исключительно в домашних условиях! Начинала с эллипса — по полчаса, потом добавила приседания, пресс и планку))))) ничего сверхъестественного)))) худеть — специально не худела, вернулась к рациону, что до Б был (срывалась конечно на печенюхи и мороженку)))) ) но в основном птица, овощи… ну и следила немного, чтоб вечером никаких углеводов)))))
Вот мне надо как-то вечерние углеводы спрятать в дальний угол?. А вы умничка, так держать)?
На ГВ очень трудно отказать себе во вкусняшках! Особенно вечером, когда малой уснул! Вот тут на днях прям до ужаса захотела просто будет с маслом и чай с вареньем! Прям трясло! И съела! И пофиг! На след день побольше помучала себя кардио))))
Ой, я и до гв была сладкоежкой!!! Еще с первой б осталась привычка чаевничать по ночам))). А сейчас уже надо как-то взять себя в руки. А то после первой б пару кило лишних, сейчас еще пару кило и как-то уже тяжело себя чувствую. Не представляю как люди поправляются на 20 кг. Мне кажется я б двигаться не смогла?
Алиса! Не трави душу! ?????????????
Ой, у тебя такая комплекция, ты из роддома выйдешь уже как пол меня! ????
У меня? Я ростом 163 и весом 75. Перебор 12 кг ? Жир на попе и на ногах + целлюлит. Придется в качалку идти, зимой не побегаешь. ?
Ну это ты сейчас такая!!! Я тоже была 172см и 83кг))))
Эх)
прикольно! так держать!