Конечно, мои результаты значительно хуже прошлых моих занятий(после первой беременности), но они есть. Как и раньге никаких диет. Вес не сдвинулся(прыгает в диапазоне от 69 до 71 кг), ну ок.
Параметры:
ушло 3 см с груди,
Талия — минус 6см,
Живот — минус 5 см,
Бедра — минус 1см.
Теперь планирую попробовать совместить программы Killer Buns & Thighs(бедра и ягодицы), Killer Abs (пресс), Killer Arms & Back (руки и спина). Короче не сдаваться.
Ну и обещанные фото
Вы умничка!
Продолжайте в том же духе!!!
А покажите какая?)) И рост какой?
Интересно) У меня такой же вес
хороший результат!!!
Вполне даже заметно, особенно на фото в профиль. А за какое время такой отличный результат?
Очень круто для такого маленького периода!
Продолжайте в том же духе) есть ещё куда стремиться;)
Самое главное Вы на правильном пути) удачи Вам))