Сводит ноги, не могу спать

Девочки, подскажите, может кто сталкивался с такой фигней? К вечеру начинают сильно болеть ноги, а ложишься и вообще не выносимо, все тянет, выкручивает, болит, зудит на ногах, тяжесть жуткая, даже не знаю, что это и чем лечить, заснуть долго не могу, ладно когда беременная была, подобное было от отеков, а щас то чего?((( заранее спасибо за помощь