Спорт и беременность)))

Девочки, кто чем занимается/занимался во время беременности?!?! До беременности занималась Фридайвингом, боксом и тренажёрный. Первые месяцы сильная слабость, почти все время в постели. Восстановление начала с дорожки, быстрая ходьба, эллипс, велотренажер час-полтора. Плавание кроль, брасс, дельфин на поверхности. Сейчас уже месяц регулярных занятий в тренажёрном. Работаю с разогревочным весом до беременности. Приседы, жимы ногами делаю почти без веса. Пресс не делаю. Все остальное также, как и раньше. Но медленнее, больше отдых, меньше упражнений за тренировку. Плюс дома растяжка, упражнения от головной и поясничных болей. С самого начала беременность без осложнений, когда не знала, что беременна тренила в полную силу, никаких тонусов, угроз, ничего. Хотя и жимы ногами под 60 кг делала, руками до 9-10, пресс в тренажере качала… вчера была на осмотре — все идеально, по словам врача)))) по узи ни одного вопроса. Пила только фолиевую кислоту, вчера из назначенного только кефир на ночь с отрубями. Мне нравиться фраза: без физических нагрузок, то есть не делайте больше, чем до беременности))) снизила процентов на 30-40 до беременной нагрузки и смотрю, на реакцию))) Плавать рекомендуют все. Только забывают обьяснить как))) стиль плавания большинства женщин… мммм… лучше не плавать вообще))) побаловаться в водичке, аквааэробика и все))) расскажите, что вы делали/делаете!