Похудение, крик души! Мне сделали предложение, свадьба планируется в конце апреля, а у меня лишних 15 кг!!! Кожа дряблая, живот висит! Фу! Не могу на себя смотреть, но и не могу отказать себе в еде! Я начинаю правильно питаться и все равно бросаю все через неделю максимум! Как наркотик, не могу отказать себе! Девочки, поделитесь положительным опытом похудения! Реально ли столько скинуть за 5 месяцев?
2 декабря 2019 23:23
Не много крик души.
Во время беременности начитавшись всяких форумов , насмотревшись Ютуба и сходив на лекцию по ГВ мне казалось, что ну не может с этим быть проблем , ведь все так естественно и просто со всех точек зрения. Особенно меня сейчас умиляет … Читать далее
22 января 2020 18:43
Пропила три месяца регулон по мед показаниям, закончила в октябре. После отмены прибавка в весе уже 12 кг!!! Я в ужасе, мне стали малы все джинсы, шорты, куртки ( грудь выросла, попа, бока)... что делать??? Куда бежать? Хожу в тренажёрный, хоть умри … Читать далее
4 января 2022 21:55
Девочки??? я буду ныть
Я с лета пытаюсь похудеть. Но б.ть ничего не получается! Я хожу в спортзал, занимаюсь с тренером. Один раз я под его руководством уже похудела хорошо. Но тогда я неправильно построила питание. Я в течение полугода ела только курицу, … Читать далее
23 августа 2022 00:36
Девочки! Крик души???Начала сильно полнеть. После родов набрала 20 кг. С 62 до 82-84?В магазин за одеждой уже давно не хожу, раньше был размер 46-48, сейчас вообще 52-54, если и беру что-то то оверсайз…просто паника?Скинуть никак не получается, исключила … Читать далее
9 апреля 2023 13:13
Ну как взять себя в руки а ? вес все растёт и растёт. Как перестать жрать.
Может есть какие то основные правила по питанию? Вот прям 1,2,3...
Ещё работа сидячая. Прям крик души, не могу уже на себя в зеркало смотреть,но и себя пересилить не могу.
И ещё … Читать далее
Скинуть реально, но не через силу, а самой захотетьь
Диета Дюкана. -15 кг за 2 месяца
Не жрать! И спорт