Привет мои худеющие и мечтающие похудеть подружки!!! Напомню что эта страничка только для похуделок и кому не нужны отчеты удаляйтесь из друзей!!!
Стыдно признаться, но мой вес вчера утром был 92кга ведь весной я худела до 79!!! Вес сегодня 91,500(-500гр) За это время у меня было 100500 попыток начать похудение!!! Но больше чем на 2 дня меня не хватало — постоянно косячила!!
Вчера мне несколько девочек написали что пора писать отчеты… ну вот я и решилась!!! Может действительно мне не хватает ВАШЕЙ поддержки???!!! Ну и как всегда ставлю себе первую цель! И это будет 85кг к Новому Году! Без поставленной цели мне как-то не худеется))))
Сегодняшнее меню:
Завтрак :7:00 геркулес, 2сырника, ложка плова (пробовала что вчера вечером наготовила) чай с медом и лимоном
позже будет перекус- мандаринки
Обед: системный борщ(вместо картошки — рис обработанный паром) чай, мандарины
если будет тяжело дотягивать до ужина — то будет перекус яблоко
Ужин: как всегда ужин у меня на скорую руку — системный омлет и чай
Спорт: начну ходьбу с Лесли и обязательно фейсбилдинг — лицо вообще капец как жиром заплыло!!!
Как ваши успехи?????? Кто сколько наел????
Что за глюки на сайте!!! За пол года первый раз зашла с ноута и офигела!!!
Ответьте себе зачем Вам худеть? Влезть в красивое платье? Может купить побольше размер и не мучить себя? Похудение в долгосрочной перспективе с удержанием веса возможно только при наличии мотивации, которая долбит в мозгу. Например, здоровье. Удачи!
Привет, привет! С возвращением!!! Я тоже наедала до 88, но потом взяла себя немного в руки, скинула до 81, потом опять расслабилась и вес на сегодня 83.3. Может хоть с тобой за компанию возьму себя в руки. Удачи нам в этом нелёгком деле!!!!!
Как дела ?????
Мне бы твой вес
Скоро планируют к системе вернуться !)))
Ну ничего себе!!! Пост загрузился!!!!
Кто б меня поддрежал, нет силы воли и все тут, а похудеть очень хочется,
У меня вес на 1 кг меньше вашего((((я как поняла на завтрак можно все, а на обед?
Ответить: Екатерина
Спасибо большое