Девочки, сегодня на приеме при взвешивании набор веса 1 кг за неделю(((сказали садится на диету((кого тоже сажали? в чем это выражается, понятно, что сладкое, сдобное, жаренное исключить, есть ли еще какие ограничения? на какую диету садились вы при большом привесе?
Быстрый набор веса(((
Комментарии
Актуальные посты
Общий 10 кг, отеков совсем нет
За 2 недели набрала 2700, врачи были очень недовольны, да и меня давление повысилось. Исключила сладкое, мучное, картофель, жареное, уменьшила порции, за 4 часа до сна не ела, только стакан кефира. На следующем приеме врач радовалась больше меня) сейчас стараюсь так же питаться. Да и чувствую себя лучше.
Спасибо, тоже начну придерживать свой аппетит и спрячу по дальше конфеты и булки)
Я за 2 недели 2.300 кг набрала и общая прибавка большая, а мне ничего не говорят(((
Сидела я на диете, ничего не ела, яблоки и огурцы только. Нифига не помогло, набрала 24 кг, ребенок крупный родился 4300. Сбросила 17 кг за первые 3 месяца. Сейчас ребёнку 1,2 а я вешу -3 кг до беременного веса( 50 кг)
Мне так же сказали, но сказали делать разгрузочный день, а не на диету, кушать творог весь день
Я питалась всю неделю как обычно. Единственное выделяла всего один день! И питалась в основном белком. С утра вареные 2 яйца (только белок) с чаем без сахара ( мал.кружка). Между завтраком и обедом можно съесть зеленое яблоко или творога. А на обед я в духовке тушила рыбу (горбушу, кету). Рыбу сверху перед тем как поставить в духовку посыпала луком, морковью, майонеза чуть чуть ( не бойтесь майонез добавить, врач мне сама сказала он и грамма не добавит), и тёртый сыр. И кушала в течении дня по кусочку как проголодаюсь так кусочек рыбы и съем. Про Яблоки творог тоже не забывала) так как поесть я люблю) так, всего раз в 10 дней делать. И вес не наберёте, ещё и скинете! Поверьте