Девочки, нам почти 5 месяцев)с завтрашнего дня собираюсь на фитнес! Но не хочу навредить гв! Как правильно тренироваться, чего делать нельзя?
Тренировки и гв!
Комментарии
Актуальные посты
1 августа 2023 19:34
14 сентября 2024 13:04
Мамочки, красавицы, тут есть худеющие? Что-то меня ГВ подвело во вторую беременность и я вместо отвесов набираю(((( Мой вес привычный 60-61 при росте 173- для меня идеально, особенно если + тренировка дома. Щас 66, рот закрыть не могу. Короче, если есть … Читать далее
19 декабря 2024 17:58
Всем привет!
Пока ещё помню, нужно рассказать как всё прошло.
10 лет прошло после первых родов. Они были тк сказать не очень и повтора особо не хотелось, по этому решила рожать платно с эпидуралкой, выбрать врача и отдельную … Читать далее
Пока ещё помню, нужно рассказать как всё прошло.
10 лет прошло после первых родов. Они были тк сказать не очень и повтора особо не хотелось, по этому решила рожать платно с эпидуралкой, выбрать врача и отдельную … Читать далее
30 декабря 2024 11:27
Почитала мнения и истории ваши, девочки. Спасибо за советы. Короче я не хочу быть мамой умотанной и срываться на детях (( решила пусть будет двое ,но с моим вниманием и любовью ? хочу ещё сына конечно… но не судьба,видимо. Трезвый ум превосходит мое … Читать далее
21 марта 2025 17:29
Девочки,я тут задалась вопросом для себя в будущем,сейчас конечно ничего не планирую так как на гв +кс
Наверное среди вас есть фитнес тренер,или тот кто в курсе
Сначала надо похудеть,и потом делать тренировки,убрать живот накачать попку там? Или же … Читать далее
2 месяца уже хожу на фитнес, никак не повлияло, а наоборот у меня молока больше после тренировок
Мне никак не навредил спорт
Все хорошо! Только без мощного железа, тк молочная кислота влияет на вкус молока, на количества молока не повлияет спорт, если он конечно, без мазохизма
Все можно, лениться нельзя...
Во многих источниках читала, что спорт на ГВ отрицательно НЕ влияет, а может наоборот усилить приток молока из-за улучшения кровообращения.