Проблемы с поясницей

Я так понимаю, после родов такая проблема далеко не редкая. У меня в свое время было смещение, лечила у мануального терапевта. Так вот, может кто делал какие-то упражнения, гимнастику? Не получается пока на массаж ездить :(


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества