Девочки посоветуйте проверенную эффективную диету. Тут так много их.
Хочу начать худеть, вешу 58 почти, при росте 159. И это после 2 беременности. Всегда весила 53. Конечно это не кризисные цифры. Но мне кажется что становлюсь все больше и больше. Набираю все в живот 😞
Может тут есть желающие кто хочет начать вместе худеть? Будем добавляться друзья, поддержим друг друга, в течение дня, недели… Будем мотивировать друг друга.🙂😍! Будем делится с результатами. Либо найти что ли девочек которые уже «в процессе»…
Диета?
Комментарии
Предыдущая статья
Вашему ребёнку 5 лет?
Следующая статья
Кто делал инъекцию цефамедом парацервикально? Больно ли? 😶😶😶😑😑😑
Актуальные посты
У вас прямо в точь точь «цифры» как у меня. Всегда весила 53, после 2 беремен вешу 58, при росте 159. Худеть собралась, но тут неожиданно пошла за 3 ???
После проб и ошибок самый лучший вариант для меня — ем все, но порция в два раза меньше обычной.
Пп! лучшее что вы можете дать организму и фигуре!
Правильное сьалансированное питание и нет проблем. Не нужно мучать себя диетами.
Тот же самый вес) хочу до 52 вернуться! Пытаюсь сесть на диету Дюкана, уже садилась! Эффективная! Свекровь на ней сидит, но никак не хватает сил довести до конца(((
Я калории считала.1000к в день.Шестиразовое питание, порция не более 200 г.За 2 мес -10 кг.