Привет подружки)
Как у вас дела? Я смотрю, многие снова начали писать с тех пор, как вернули старую версию сайта. Я сама в последнее время очень мало здесь сижу, полно других интересных занятий)) а времени всего 24 часа в сутках) т ч простите, если мало вас комментирую, но стараюсь читать всех.
Очень рада за тех, кто уже родил и кто только недавно узнал о будущем пополнении в семье;) желаю мамочкам и их малышам здоровья и развития.
Чем занимаюсь я?) да все тем же: развитием и поисками себя, только теперь более целенаправленно и углубленно, т к появилось больше свободного времени. С недавних пор я домохозяйка, которая почти не появляется дома)) аха-ха)) короче, я уволилась с института и занялась, как я уже сказала, саморазвитием. В моей жизни снова появилось место регулярным тренировкам в зале, чему я безумно рада) и я стала ходить на йогу!!! Спустя почти 5 лет я снова вернулась в йогу! Практика йоги дома не в счёт, т к эффект от групповой практики совершенно другой. Пока мышцы с трудом перестраиваются от динамичной нагрузки в тренажерном зале на статическую хатха- йогу, но все впереди! Кстати, девочки, есть такие кто совмещал растяжку/ статику и силовые нагрузки? Как вели себя мышцы? У меня после зала мышца забита и йога дается с трудом( а потом наоборот: после йоги идет откат в силе в тренажерном зале(( Мне одной тяжело такие нагрузки даются или это норма? Уже подумываю не насиловать себя и выбрать только йогу… Но блин!!! Такого рельефа тела, как после тренажерки, в йоге не добьешься!!) мне, как обычно, хочется все и сразу: красивое, рельефное и гибкое тело)))
Что еще нового? Да много чего! Слушаю лекции Александра Свияша ( мне в очень трудный период жизни его книга помогла), занимаюсь женскими практиками, ношу юбки и дома, и на улице ( коленки уже начали подмерзать:))), занимаюсь сыночком ( вожу его на футбол и в бассейн), прорабатываю сферу денег ( позже пост напишу как), лажу Берегинь, вышиваю крестиком (снова), собираю информацию для создания родового древа, заканчиваем ремонт в новой квартире и мечтаю о строительстве собственной баньки)) в голове крутятся множество идей и порой меня разрывает от них) вот поэтому решила вернуться в йогу, чтоб свои мозги успокоить, а не на шпагат сесть))
Душа моя требует получение новых знаний и путешествий, впрочем как и обычно)
Немного наших фоток добавлю и буду на этом закругляться) по всем скучаю и жду ваших новостей 
Мы с мужем недавно в антикафе ходили поиграть в Имаджинариум)) шикарно время провели! Я очень люблю подобные настольные игры!
Мы с моим мальчиком
Тренирую сыночка
Мои новые куклы: Желанница и куколка на счастье ( чуть позже напишу свои мысли о том, как они работают)
Всем добра и гармонии в душе
Берегини -прелесть, тоже хочу крестиком продолжить вышивать… По мне тоже приводит мысли в порядок… Скажем, успокаивает
давай-давай) появление в жизни чего-то нового всегда дает положительные результаты.
Фотки классные, вы с мужем очень красивая пара:)
хорошие новости! ты молодец! сын такой взрослый))
Здесь сидишь частоиао время б.или когда до года потом отпадает))))
Здравствуй!) клево вы! Ой, а почему ты из института ушла? У меня йога пока рееедко получается 1-2 раза в две недели. А тренажерка меня не интересует:)
Поняла, что сидеть по 8 часов за компом, не поднимая головы, не мое. А время на работу, которое не приносит удовлетворение, тратить больше не хочу. Так что я в поиске )
Правильно)
домохозяйка это здорово)))) главное, что всё в удовольствие) я тоже типа домохозяйка, но работаю дома, так что непонятно, кто я вообще)
сынок какой молодец у тебя! весь в маму, спортивный.
На сим удачи
Ну у меня с растяжкой не очень, но она есть. То есть на шпагат сяду, но с трудом)))
Силовые 3 раза в неделю, растяжка после комплекса — обязательна! Один день в неделю исключительно растяжка — проблем нет, не перестраиваюсь особо, все гармонично.Если тянуть мышцы после силовых, то обычно проблем не возникает.
А я по природе бревно. Но для меня растяжка именно после силовых особенно эффективна))