Девочки, у кого малыши на грудном вскармливании! 3 недельки — месяц! Расскажите, как вы питаетесь? Чем себя балуете? Вводите ли новые продукты и какие? ? Например, что ели сегодня? От себя напишу: завтрак: ленивые вареники со сметаной + чай для кормящих мам ( ввела яйца ), перекус: банан и хурма ( банан неделю назад ввела, сегодня попробовала хурму ), обед ( два бутера с адыгейским сыром и чай ), на ужин будет: тыквенная каша или говядина тушеная с картофелем и морковью! ?
Хурму, тыкву, сыр адыгейский нельзя на гв.вызывают газы.сыры только твёрдые можно, овощи фрукты в термо обработке.лучше яблоко запекайте.
Я вообще есть боюсь. Что ни съем- газы. Чуть не бросила гв.
Все подряд ела
Я все ем, кроме жирного, жареного, мёда.
Завтрак-овсянка, чай с бутером с сыром, перекус-йогурт тема без добавок, яблоко, обед-суп с вермишелью и фрикадельками, греча, тушеная говядина, перекус-яблочная пюрешка, ужин-макароны и ареная кур.грудка.перед сном-стакан кефира и яблоко
я ем только гречку, геркулес на воде, индейку/курицу, бифидокефир и сушки с чаем. вчера съела чуток халвы, вроде все ок. от диеты не отхожу, жуткие колики сразу (((
Через 2-3 недели
Мне кажется, это очень много. Вы раз в 3 дня новый продукт вводите только. Аллергия может накопиться и даже через 2-3 выстрелить на таком раннем сроке. Я ела так ближе к 6 мес)))
Так я сегодня ввела только хурму, буду наблюдать, все остальное уже подошло, ввела давно. Как с роддома приехала, начала пробовать. :)
На гв ем все ?
+
Я так не заморачивались! Ела все. Просто постепенно аллергены кушала
У меня в основном все из курицы/индейки. Супы, котлеты. Картошка: пюре, в мундире