Кто худел на Дюкане
Как вам? На сколько похудели?
Дюкан
Комментарии
Предыдущая статья
Тихий час
Следующая статья
Крутышка смотрит мульт
Актуальные посты
4 февраля 2023 21:51
Тут некоторые знают, что у меня в телеграмме есть канал! Там собрались потрясные деваньки со всякими РППшными проблемами и просто любящие понаблюдать как жрут другие. Вдруг вы все никак не можете взять себя в лапы и вам нужна супер поддержка супер телочек … Читать далее
28 июня 2023 21:30
25 декабря 2023 20:16
Пост больше для себя))
Послезавтра месяц как начала. Что имеем на сегодня: минус 7 кг, очень хорошо ушли объёмы, судя по одежде и отражению в зеркале. Советовали измерять окружности, но я так к этому и не пришла, поэтому в сантиметрах не скажу … Читать далее
Послезавтра месяц как начала. Что имеем на сегодня: минус 7 кг, очень хорошо ушли объёмы, судя по одежде и отражению в зеркале. Советовали измерять окружности, но я так к этому и не пришла, поэтому в сантиметрах не скажу … Читать далее
20 апреля 2024 20:59
Прошло уже чуть меньше 5 месяцев, результат прям нравится))
Стартовала с веса 88.8 кг, сегодня утром весы показали 70.4?
Впереди еще минимум 10 недель диеты и усе) Мои заветные 60 кг всё ближе и ближе.
Самое интересное, что окружающие … Читать далее
Стартовала с веса 88.8 кг, сегодня утром весы показали 70.4?
Впереди еще минимум 10 недель диеты и усе) Мои заветные 60 кг всё ближе и ближе.
Самое интересное, что окружающие … Читать далее
16 декабря 2024 21:13
Сидела на Дюкане, эта лапша приходилась кстати, тк обожаю макароны, лапшу любого вида(кроме овощной). Изначально радовалась описанию, мол, лапша без вкуса и запаха, а по факту-имеет специфический привкус и запах(сколько не промывай). Сейчас периодически … Читать далее
18 кг за 3 мес. отличная штука! после кормления снова начну.
Похудела на нём на 18 кг за пол года, пока не начались проблемы со здоровьем, рвота, тошнота, сдавала кровь на анализы, повышен белок, от этого и плохо очень было. Для себя поняла, что нет ни одной диеты без последствий, только ПП и спорт, чего и вам советую!
Тоже решила на пп. Изучаю. Сегодня стартую
Это правильно) Желаю удачного и ЗДОРОВОГО похудения🌹
Диета может и результативная, но, на почки даёт хорошую нагрузку! Лучше пп и кушать не большими порциями.
Отличная диета, свекровь на ней сидит, я тоже сейчас села, если к ней добавить тренировки то все хорошо уходит и обратно быстро не возвращается!
Больше активности
Не надо не каких диет, меньше ходите к холодильнику, больше щанимайтесь ребенком и домом. Я скинула 17 кг после роддома, и щас вернулась в 50 кг.
К холодильнику я хожу только когда готовлю. Кушать успеваю два раза в день. Дом, дети все на мне. Я сажусь на диван только в 7 вечера. Просыпаюсь в 6 утра… Куда уж больше активности
Похудела хорошо, но не без последствий.
Какие последствия
Проблемы с почками.
Отлично скинула. Около 10 кг за полгода. Мне было легко на ней. Главное пить мнооооого воды. Чуть меньше начинаешь пить — фига становится. А так супер !