Добавлю пост по аминокислоты, а то каждому писать долго. Я уже писала про свою подготовку ко второму протоколу, в ней есть и необходимые аминокислоты. Пью их за 3 месяца до предполагаемого протокола и буду пить курсами во время беременности) Мужу тоже даю, за три месяца до протокола, энергии прибавилось у обоих!
Аминокислоты – это важнейшие соединения, регулирующие различные функции нашего организма, а во время беременности эти же соединения способствуют полноценному развитию плода. Так как беременность является особенным периодом в жизни каждой женщины, когда все силы организма направлены на обеспечение жизнедеятельности плода, очень важно, чтобы маме и ребенку хватало всех полезных веществ, в том числе и аминокислот.
Полезные свойства аминокислот для организма любого человека, а в особенности для организма беременной женщины, переоценить невозможно, они заключаются в следующем:
регулирование практически всех физиологических процессов;
обеспечение нормальной работы желудочно-кишечного тракта;
нормализация работы нервной системы;
нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
повышение выносливости организма;
обеспечение защиты от свободных радикалов.
Аминокислоты также вырабатывают антитела, с помощью которых наш организм борется с инфекциями, гемоглобин, доставляющий к клеткам кислород, гормоны, незаменимые для всех метаболических процессов. Именно эти органические соединения помогают женщине в период беременности оставаться полной сил и сохранять позитивный настрой.
Нехватка аминокислот
Во время беременности вам требуется полный объем полезных веществ, которые смогут обеспечить полноценное развитие плода, а также функционирование вашего собственного организма. Если будет не хватать всего одной аминокислоты, некоторые процессы в организме могут нарушиться. Все это может спровоцировать расстройства пищеварения, нарушение функции печени, депрессивные состояния, замедление развития плода.
Я нашла для себя в удобной дозировке и выгодные, 1 капсула в день, в упаковке их 90, на три месяца хватит, вот эти
