гречка кефир и яблоки легкий бульон творог и чуть горького шоколада. неделю или пару дней и все уходит ) хотя за пару дней уходит только вода. жировые отложения сжигаются только интенсивными тренировками )).

Спасибо всем))

Правильное питание и за несколько дней сбросите)

Питание и спорт) посмотрите упражнений много есть с малышами, малышка и будет вашим весом тренировочным:)

Послушаю