Икота! Почему люди икают?
Икота – это неспецифическое нарушение работы внешнего дыхания, возникающее из-за самопроизвольного сжатия диафрагмы(мышца, разделяющая грудную и брюшную полости, является главной дыхательной мышцей, регулируется вегетативной нервной системой, то есть не поддается нашему сознанию). Звук икоты возникает из-за сокращения диафрагмы, при этом резко спадаются голосовые связки, и проходящий через них воздух производит данный звук «ик».
Такие сокращения диафрагмы могут возникнуть по ряду причин:
1.Переохлаждение. Чаще всего икоте от переохлаждения подвержены младенцы, так как у них не развита терморегуляция.
2.Чрезмерное растяжение желудка пищей (переедание).
3.Внезапное волнение или стресс.
Вздутие желудка (попадание воздуха в желудок), вызванное поеданием пищи в сухомятку, при очень быстром приеме пищи и употреблении воды с газом.
4.Резкое изменение температуры пищи (после очень горячей потреблять очень холодную или наоборот).
5.Алкоголь.
6.Табачный дым.
Во всех вышеперечисленных случаях икота длится примерно 10–15мин (реже – до 48 часов) и прекращается сама либо при помощи не сложных манипуляций.
Как избавиться от икоты?
Универсального средства избавления от икоты нет. Каждый выбирает для себя приемлемый способ борьбы с икотой.
1. Задержка дыхания. Сделайте глубокий вдох – задержите дыхание, сделайте плавный выдох.
2. Частое дыхание. Серия неглубоких частых вдохов-выдохов.
3. Сделать глубокий вдох и выдох с высоко поднятыми руками вверх.
4. Выпить стакан воды небольшими, но частыми глотками.
5. Задержать воздух непосредственно перед спазмом, затем неглубоко подышать и снова задержать воздух.
6. Выпить залпом стакан воды с чайной ложкой лимонного сока или яблочного уксуса.
7. Выпить стакан теплого чая с ромашкой.
8. Лечь на левый бок и полежать в течении 3–5 минут.
9. Закрыть уши пальцами и выпить воды небольшими глотками (потребуется помощь).
10. Выпить стакан воды маленькими глотками, максимально наклонившись вперед.
11. Согреться, если причина в переохлаждении.
12. Сидя на стуле максимально отклониться назад с вытянутыми вверх руками.
13. Съесть дольку лимона.
14. Поднять согнутые в коленях ноги к животу, надавливая на грудную клетку.
15. Положить немного сахара или меда на язык, постепенно и часто сглатывая его.
16. Спровоцировать чихание.
17. Приложить горчичник или теплую грелку к шее.
Если икота произошла у ребенка, следует проверить, не мокрые ли пеленки и одеть соответственно погоде и температуре воздуха в помещении. Если икота произошла после еды, достаточно подержать малыша «столбиком», чтобы вышел лишний воздух.
Патологическая икота:
В случае, если икота повторяется более 48 часов, следует обратиться к врачу для обследования, так как данный вид икоты может быть симптомом болезни.
Длительная икота может быть признаком инсульта, черепно-мозговой травмы, энцефалита, менингита, интоксикацией алкоголя (либо лекарственной интоксикацией), опухоли(чаще опухоли желудка, пищевода, легких), плеврита, сахарного диабета, инфаркта миокарда, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрита, холецистита.
С помощью дополнительный исследований (анализ крови, ЭКГ, УЗИ, МРТ, ФГС) врач поставит точный диагноз и назначит лечение.
