Девочки, привет!
Сильно тянут и болят внутренние мышцы бёдер, особенно слева. При ходьбе неприятная боль, когда переворачиваюсь с одного бока на другой. Такое ощущение, что весь день на шпагате сидела и растягивалась. У кого так было или есть? Как снять боль? Может упражнения какие-нибудь есть. Опасно ли или все естественно?
Сильно тянут и болят внутренние мышцы бёдер, особенно слева. При ходьбе неприятная боль, когда переворачиваюсь с одного бока на другой. Такое ощущение, что весь день на шпагате сидела и растягивалась. У кого так было или есть? Как снять боль? Может упражнения какие-нибудь есть. Опасно ли или все естественно?
что-то рано у вас)) у меня только неделю-полторы как начали болеть мышцы меж ног. это норм, наверное у всех бывает
Вот тоже думаю, что рано ещё. Но у девочек, кто написал выше такая же история, все, видимо, индивидуально. Но дискомфорта, конечно, масса.
У меня так не) особенно после ночного сна, или долгова лежания. И когда встаю больно, и трудно опереться на одну ногу)) потом проходит....
У меня так же,* — ошибочно написала!!
Только переболела сама этим) через неделю где то прошло, я узе по утрам растяжку лёгкую начала делать, не волнуйтесь.
У меня не болело )
У меня очень болела промежность и бедра