Девочки, после кс через сколько месяцев вы начали в фитнес ходить? Гиня с ЖК и мой инструктор через 3 месяца можно говорят, а в роддоме сказали, что через 6 м.
Фитнес после кс
Комментарии
Актуальные посты
10 июля 2023 15:04
Сеоодня прям какое-то наитие и хочется рассказать о том, как прошли вторые роды, ибо первые прошли идеально. Я приехала за 2 дня до ПКС в Перинатальный Центр Тамбова, пока оформилась, пока подняли на этаж, устроилась. 3 января сдала анализы, ктг, узи … Читать далее
25 декабря 2023 19:58
12 апреля 2024 22:58
Девочки, родила 02.02. Вес набрала за беременность +16кг, после родов ушло только 7 кг, а остальные 9 кг не уходят совсем. Я понимаю, что на гв тяжело уходят кг, а у некоторых и растут, у меня вес стоит или минус 1- 1.5., а потом в исходное положение … Читать далее
28 мая 2024 18:42
Спорт после кесарево
Девочки подскажите через какое время занялись фитнесом после кс? Дочке пошёл 6й мес мы на гв, планирую скоро брать своё тело в руки 🤥включать силу ВОЛИ 🤣, упражнения на пресс можно уже думаю? Бег раньше было моё основное, после первого … Читать далее
20 октября 2024 23:58
Девочки, подскажите, результаты даёт пилатес на тело?
После 3 ей беременности, тело ну совсем никакое. Наконец сдвинулся вес, хотя бы 3 кг ушло. Резко и сами🤩
Рост 171/67, мне комфортно и нравится когда я 60-62.
Рядом с домом открывают фитнес зал новый, … Читать далее
Спасибо всем, тогда придётся целых 5 месяцев ждать, я то думала, что через 2 м.выйду. К тому времени я как танк буду наверное)
А где у нас фитнес с инструктором?
В Черноречье, напротив здании бывшего Россельхозбанка. Зовут Ее Камета, очень хороший инструктор.
Мне далеко туда
Ещё в арено сити тоже есть. Но я к Камиле ходила до Б.
Баркал.Есть контакт в арена сити?
У меня нету, у подруги спрошу и скину вам, она туда ходила.
После кс 6 месяцев нельзя нагрузки на мышца живота давать, ваша нагрузка — это ваш ребёнок. Поверьте, лучше немного переждать, чем лечить потом неприятные последствия, по своему опыту говорю.
Хорошо. У вас тоже кс?
Второе уже. После первого через три месяца стала фитнесом заниматься в итоге шов зажил неравномерно, что сказалось в эту беременность. Плюс образовались спайки, из-за которых начались проблемы с кишечником.
Понятно.
а почему кс тебе сделали? и какие роды? ну и ещё где родила?)))
Кесарили из за зрения, вторые роды, роддом 2
Через 6 месяцев после кс
просто из-за шва говорят так
обычно после ер 3 месяца а после кс 6м