Почти каждый из нас хотя бы раз жизни задумывался о приеме успокоительных средств. Жизнь – штука нелегкая, а нервы, как известно, не железные. Плохое настроение, раздражительность, постоянное чувство усталости и тревоги, бессонница – симптомы, которые не дают нам наслаждаться жизнью. Чаще всего мы сами себя «накручиваем», чем еще сильнее усугубляем состояние нервной системы.
Справиться со стрессом и депрессией помогают седативные (успокоительные) средства. Такие средства можно самостоятельно приготовить, купить готовые препараты на основе трав или использовать синтетические аналоги.
Из каких трав самостоятельно сделать чай или отвар?
Аллергикам стоит с осторожностью относиться к травяным средствам.
Валериана.Выраженный седативный эффект среди трав. Но при передозировке может возникнуть обратный эффект – перевозбуждение.
Ромашка аптечная. Снимает легкую нервозность и тревожность. Но у некоторых вызывает послабление стула.
Мята перечная.Помогает от бессонницы, но вызывает сонливость в течение дня.
Хмель обыкновенный.Подходит для быстрого снятия приступа тревоги. Противопоказан при заболеваниях печени и почек.
Пустырник. Хорошее средство с сильным седативным эффектом. Крайне редко вызывает аллергию.
Страстоцвет (Пассифлора).Эффективное средство при регулярном применении курсами. Противопоказано при заболеваниях сердца и сосудов.
Аптечные средства на основе трав.
Моно-препараты (на основе одного травяного компонента):
1. Валериана. Одно из самых популярных и эффективных средств. Выпускается в форме таблеток, капсул, настоек и чая. Седативный эффект наступает медленно и только при регулярном приеме. Спиртовая настойка – самая эффективная форма этого препарата. При длительном применении могут возникать запоры.
2. Пустырник. Выпускается в виде таблеток, настоек и трав. Применяется не только как успокоительное средство. Его назначают при повышении давления, тахикардии, вегето-сосудистой дистонии. Самая эффективная форма выпуска – спиртовая настойка.
3. Деприм и Деприм Форте. Препарат на основе травы зверобоя. Выпускается в форме таблеток. Эффективен при борьбе с депрессией легкой и средней тяжести. Не влияет на скорость реакции, но не совместим с рядом препаратов.
Комбинированные препараты (больше одного травяного компонента):
1. Персен. Выпускается в таблетках. Содержит компоненты валерианы, мелиссы, мяты перечной. Обладает дополнительным спазмолитическим свойством. Действует быстро. Но при применении дольше 1 месяца бывают запоры. Понижает артериальное давление. Противопоказан при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
2. Ново-Пассит. Выпускается в виде таблеток и жидкого экстракта. Содержит компоненты валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, пассифлоры, хмеля и бузины. Также содержит Гвайфенезин, который эффективно снимает головные боли. Препарат обладает быстрым действием, не вызывает снижение концентрации внимания. Избавляет от симптомов вегетативных расстройств, мигрени. Хорошо переносится. Но снижает эффект гормональных контрацептивов, несовместим с алкоголем.
Синтетические препараты.
1. Афобазол. Эффективный препарат. Максимальное действие наступает после недели регулярного приема. Не вызывает угнетение нервной системы и снижение концентрации внимания. Может применяться совместно с травяными седативными препаратами.
2. Магнетранс (магне В6).Восполняет недостаток магния, который необходим для нормальной работы нервной системы. Снимает головные боли, снижает артериальное давление, судороги в мышцах, улучшает память и внимание.
3. Тенотен.Эффективное средство. Обладает седативным эффектом, но не вызывает торможение нервных процессов. Улучшает память и внимание, способствует улучшению кровоснабжения и питания мозга, что приводит к естественному улучшению его функций.
Перечисленные препараты и травы отпускаются без рецепта. Из личного опыта – некоторые препараты не оказывают действие на одного человека, но очень эффективны для другого. Зачастую приходится пробовать разные препараты, чтобы найти подходящий для конкретного случая.
Еще по этой теме: успокоительные для беременных
