Читая посты девочек своего срока о том, что они не могут уснуть и у них бессонница, я слегка удивлялась. Как это не получается уснуть?! Сон ведь — это святое=) Как так можно не спать… думала я в очередной раз в 4:00 утра?а ведь мне в 6:00 вставать на работу.
Девочки! Help! Может есть проверенный способ справиться с этим недугом?! Третьи сутки я — зомби! На работе как сонный кабачок, а прихожу домой, и всё по-новой. Сна как не бывало. Сегодня выпила валерьянку, и легла в теплую ванну. Четвертые сутки так не выдержу. Подскажите, что еще сделать??
Печальбеда
Комментарии
Актуальные посты
Мне вот и магний не помогает. Хожу как зомби. Уже сил нет. Месяц назад примерно мне врач назначил Вамелан препарат от бессонницы. Помогал недели три. Сейчас эффект прошел
Это и кошмар какой-то=(
Ну возьмите пластинку. Там 15 таблеток. В составе мята, валериана, мелисса. Всё в безобидных дозировках. Перед тем как лечь в постель выпейте. Может хоть немного получше поспите. Тем более вам на работу
А он без рецепта продается?
Да. Растительный же
Магний пьете?
Вот, кстати, его я перестала пить недели 2,5 назад. Думаете это из-за него началось?
Я думаю из-за него. Попробуйте глицин и по чайной ложке мёда на ночь каждый вечер. Не пейте чай после 18 часов и не ешьте шоколад(он возбуждает).
Есть доля правды про чай и шоколад. Автор, попробуйте не возбуждать нервную систему себе перед сном ни продуктами, ни переживаниями. Только дзен и позитив!
Держитесь там, ради малышонка! Пусть уж декрет скорее).
Да, возможно :) магний необходим для хорошй работы нервной системы, правда мне и он последние две недели не помогал :(
Спасибо, попробуем)!
Спасибо огромное!!! Будем стараться!) Переживаю я и впрямь В последнее время многовато
Спасибо) начну снова принимать. Может поможет )сейчас мне все ср-ва хороши=)
Хуже не будет :)
В декрет идти, ребёнком сам выбирает, когда ему отдыхать!!! Ему нужно сил набираться перед появлением на свет, а вы мучаете и его и себя
Я не совсем мучаю. Скорее я кормлю тем самым и его и себя)
Я не хотела вас обидеть))) я даже не представляю, как это тяжело, но уверенная, что очень!!! Терпение вам и сил!!! И скорейшего ухода в декрет???
Я совсем не обиделась) просто так у меня складывается жизнь)
Спасибо. Да, это и впрямь очень трудно). Надеюсь, что успею посидеть в декрете еще до родов=)))
У меня бессоница была до родов, думала с ума сойду)ночью кушала, сериалы смотрела, убиралась, а в 6.00 утра ложилась спать и до обеда спала)
А почему так? Неужели нет способов уснуть?!(
Честно признаться не знаю способов, я и не думала об этом… мне легче было я не работала и вообще я сама по себе мало сплю
Мммм.
А почему вы ещё работаете? Не зря отправляют в декрет в 7 мес; тело уже само не для себя, и нагрузки существенно возрастают.
Лично я с 4-5 утра гоняла, завтракала на балконе на сведём воздухе; потом мужа провожала на работу и сама только часов в 9 ложилась спать и до обеда; а ночью сна не было!!!
Нет возможности уйти в декрет. Я б с удовольствием )
С сыном в первую б я могла не спать 3-4 дня… бессонница была жуткая… сейчас с дочей я сплю как сурок )))
Я спала без задних ног все время. Лишь последние пару дней Не могу. Когда за 35 недель перевалило(
С сыном с 30 началось… а сейчас незнаю как дальше будет
Именно поэтому уходят в декретный отпуск.
+++ согласна
я до последнего дня работала, и не было проблем со сном)так что взаимосвязи не вижу вообще...
Разве не пора в декрет? (
Я б с удовольствием. Нет пока возможности.
Жаль (берегите себя. Срок то уже хороший
Поберегу, если найду способ уснуть)
Ждать… через пару недель пройдет))
И никаких средств нет?((( И почему так происходит?
Гормоны… это все они родимые.
У меня хуже проблема — не могу уснуть до 2-3 и после родов, в итоге весь день зомби, а ночью опять не уснуть ?