Не могу себя заставить похудеть… вроде и желание есть… держусь держусь а потом начинаю жрать как не в себя… спорт вообще не про меня… ведь понимаю что надо… что по другому никак… а не делаю… как себя заставить? Как вы себя мотивировали?
17 марта 2012 12:55
*Данные по реакциям и осложнениям после профилактических прививок
АДСМ
1. Моему ребенку 7 лет, когда пошли в школу было 6.Срочно надо сделать АДСМ, сделали.Через 3-4 дня начались сильные головные боли, головокружение, утомляемость.Стали обследовать, … Читать далее
10 февраля 2013 22:24
У моего двоюродного брата судьба складывалась непросто. В молодости он закончил военное училище и сразу же женился на девушке из нашего города. Не думаю, что по огромной любви, скорее потому что она казалась хорошей приличной, вполне симпатичной. Сперва … Читать далее
28 апреля 2014 10:14
Астрология: наука будущего или суеверие прошлого?Письмо в Центр свщмч. Иринея Лионского, г. МоскваСовершенно очевидно, что каждый физический объект имеет вокруг себя различные поля: электромагнитное, гравитационное, информационное и пр.Как инженер я … Читать далее
1 марта 2025 23:03
Отправила мужа на вахту, ездит уже второй год, два месяца через один, но в этот раз как то прям очень тяжело его отпускать, уже сутки плачу, не могу в себя придти, только вроде успокаиваюсь и опять слезы накрывают, не могу это контролировать, уже как … Читать далее
2 марта 2025 16:04
Я - человек, который максимально далек от спорта. За свои 37 лет я не занималась ничем и никогда. При этом до 35 ела что хотела и не толстела. При росте 172 весила 56 кг. После 35 то ли обмен веществ замедлился, то ли гормоны, я за год набрала 14 кг, … Читать далее
Найдите хобби, займите время, реже будете думать о еде!)))
Я тоже не умею на диете сидеть, но мне очень понравилась Диета Дюкана! Очень хорошо уходит вес и потом если вы сорвётесь и съедите что то запретное, вес просто остановится, а не опять повысится! Сейчас пока на 1-ом этапе, все не так плохо) почитайте, может вам понравится
Ну и делаю небольшие нагрузки дома, пресс, приседания)
Спасибо, попробую
Посмотреть на себя в зеркало, и честно ответить на вопрос-если бы были мужиком, у вас бы встало? В случае отрицательного ответа фигачить в спортзале через не хочу. И пп.
Ох как я ненавижу это бабень в зеркале… но увы и ах… когда жру — думаю ну вот чуток съем и все… может я зависимая от еды?
Купила коробочку худеем за неделю. Это дает настрой. Потом сидела 2 дня на гречке. Главное не смотреть на вкусненькое. Ушло 3 кг. Через 3 месяца опять 58.???
А что это за коробочка?
Худеем за неделю. Там супы, каши, кисель, кофе. В аптеке продают. Есть можно. Я когда-то сбросила 10 кг. Считала каллории. Нельзя больше 600. Трудно 3 дня и 10й. А потом втягиваешься. Твикс помню откусила прожевала и выплюнула. Вот это был настрой. А сейчас и муж 98кг. Оба хомячки.?