Сыну сейчас 6 месяцев. Я еще беременная поняла, что не хочу оставлять надолго поеподавательскую деятельность, так как это лучшая работа на свете. Начальство пошло мне на встречу и разрешило вернуться к занятиям, как только я восстановлюсь после родов. Я сразу решила попытаться установить режим. Конечно, в первые 2 месяца это оказалось нереально, так как кормление было абсолютно хаотично. Но постепенно, когда перерывы между кормлениями стали длиннее, наметился некий режим. Я смогла планировать время. Сейчас я преподаю 3 раза в неделю по 2 часа, в остальное свободное время я готовлюсь.
Итак, примерный распорядок дня:
7:00 кормление
8-10:00 бодрствование (я преподаю на курсах, муж и теща с сыном)
10:00 второе кормление
11:00-13:00 прогулка
13:00-13:30 обед
13:30-14:30 бодрствование
14:30-16:30 сон
16:30-19:00 бодрствавание
Потом иногда сон иногда нет
20:30 купание и отход ко сну
Сыну сейчас 6 месяцев. Конечно, бывают изменения, дополнительные кормления, походы в поликлинику и т.д. Но в будни мы стараемся придерживаться режима.
Я рада, что удалось немного организовать свое время и найти возможность преподавать. Это дает мне много энергии и мотивирует на новые подвиги!)
Молодцы!))я тоже за режим, но у нас он немного отличается:
06:30завтрак
08:40подъем
10:00 второй завтрак
до 13:00 обед
13:50-15:50 прогулка
16:30 полдник
19:30 ужин и немного сна, минут 20
21:30 купание
22:00 еда и сон
Нам сейчас 4 месяца, не все конечно минута в минуту, бывает всякое, но в целом режим-это очень удобно