После продолжительных болезней решила девочек своих начать закалять. Подскажите как это правильно начинать чтобы не навредить. Дочкам 4 года и 1 год
Как правильно закалять?
Комментарии
Актуальные посты
8 января 2017 13:02
Что хорошего в детском саду?Нужно ли ребенку ходить в детский сад? Говорят, «домашние» дети очень трудно адаптируются в школе, потому что не привыкли находиться в коллективе.До недавних пор считалось, чтодетский сад является по-настоящему необходимым … Читать далее
1 ноября 2023 09:33
Я ее не кутаю, дома всегда 18-19 градусов и окна раскрыты. Купается в холодной воде, летом обязательно … Читать далее
12 ноября 2023 22:37
28 декабря 2024 08:19
Посетили несколько тренировок по каратэ, результат - уже есть, тренер сильный, но грубый и куйню несет детям, как с мужиками общается. ? То ли я как несушка и пытаюсь тепличного вырастить. Он у меня правильный. А муж говорит - ты мужика растишь, пусть … Читать далее
Лучшая закалка — дома бегать босиком.
У нас дом частный и полы ну очень холодные по сравнению с квартирными.боюсь вот так сразу на пол
Это понятно. А в чем ходят? В шерстяных носочках? Можно тогда хоть ненадолго простые одевать. У меня мама всегда удивлялась — как без носков бегаю, так за всю зиму ни одной болезни.
Или после душа/ ванны/бани ноги споласкивать прохладной водичкой.
Нет.старшая в сандалях или сланцах в основном на босу ногу, младшая в сандалях на тонкий носок.
Ну тогда Ваш случай, это ополаскивание прохладной водичкой с понижением градуса постепенным.
Ну наверно так и попробуем
Знаю что начинают с тёплого душа и постепенно понимая температуру воды по 1 градусу. Мытье рук холодной водой умываться но тоже не резко а постепенно
специально не закаляла, не знаю.