суп из шампиньонов на пп

Девочки мои! Сегодня подошла отчетная неделя перед Наташей Соболевой, которая собственно мне и составила программу питания и занятий! Хочу поделиться с вами своими успехами и рецептиками ПП)) Кто не в курсе, начало вот тут www.baby.ru/blogs/post/295144013 … Читать далее

Завтрак Утренний овсяный коктейль Ингредиенты на 2 порции: 2 банана (или других фруктов без кожи — яблок, груш, хурмы и т.п.) — брала яблоки 3-4 крупных апельсина (или свежевыжатый сок) или горсть любимых ягод — брала апельсины и замороженную клубнику 4 … Читать далее

Девочки, все большие молодцы! Некоторые забыли скинуть рецепт. Их блюда я добавлю позже. Ну а пока, пользуйтесь рецептами, вдохновляйтесь :) 1. Суп картофельно-грибной с сыром ( http://www.baby.ru/u/chertuk13/) Продукты -Вода 1,250л (у меня) -Картофель … Читать далее

З: овсянка на молоководе О: чечевичный суп пюре — нямка! (1/2 стакана чечевицы, 2 маленьких картошки, 1/2 помидора, 1/2 морковки, 1 маленькая луковица, 1 шт сельдерея) варим чечевицу и картошку мин 15-20, потом все овощи и до готовности, соль специи, … Читать далее

Как вести себя во время поста Пост – это время меняться по-настоящему Во время поста надо особенно решительно оставитьвсе дурные привычки и страсти: • гнев, ненависть, вражду; • надо удалиться от рассеянной, веселой жизни, от игр, зрелищ, танцев … Читать далее