«Близкие не считаются со мной, моими желаниями, границами. Мне плохо. Но я все это терплю, потому что боюсь их потерять». Конечно же, эти близкие получают тем самым подтверждение, что можно продолжать в том же духе, и – круг замкнулся.
Очень быстро в терапии может выясниться, что для того, чтобы севших на шею, с нее — шеи — снять, не достаточно просто вежливо попросить их об этом. Они привыкли, им так хорошо и никто не замечает или даже не верит, что это ваша шея и вам тяжело. И тогда человек сталкивается с необходимостью проявлять агрессию.
Идеи из разряда «Бог терпел и нам велел», или «Прости, будь выше этого» помогают до поры до времени. Когда на границы личности организуются серьезные наезды, особенно – самыми близкими, естественная реакция организма – это злость.
Но поскольку в нашем обществе здоровая агрессия чаще считается чем-то неприличным, многие выбирают ее подавлять, вытеснять, отрицать и постепенно превращаются в некий эталон святости, терпимости, прекрасности и … — всеядности. Соответственно – вся геенна огненная, подавляется в глубины неосознаваемого, и прорывается наружу либо через болезни (аутоагрессия), либо через широкий диапазонный спектр пассивно-агрессивных проявлений. А часто – и так и эдак.
Неспособность отвергнуть влечет за собой неспособность выдержать отвержение. И наоборот. Это очень взаимосвязанные процессы. И тогда приходится жить с тем, что дают. Давать, даже если не хочется. Подтягивать вымученную улыбочку и говорить «спасибо» там, где по-честному бы послать. От несвободы хочется выть, но ситуация внутри переживается и правда как безвыходная.
Иллюзия удобных людей, что без их прогибов и подстроек мир и собственно — отношения развалятся и во всем будут виноваты лишь они сами. Это иллюзия своего всесилия, которая вырастает в детстве от того, что взрослые на этого ребенка чересчур опираются, не по годам. Ребенок думает, что он очень нужен и важен, ведь даже взрослые без него свои большие проблемы не решат. А по факту – ему свою ценность почувствовать позволяют только через функциональность. При этом игнорируют его возраст, размер, свою перед ребенком ответственность и его чувства. И конечно эта иллюзия спасает от встречи с другой правдой. За этим стоит страх, что если не буду удобным, от меня откажутся. Меня же вроде больше ни за что и не ценили – только за удобство и «хорошесть». Если стану не угодным, перестанут ценить, любить и уважать, откажутся.
Здесь моя задача, как терапевта, помочь найти клиенту свои опоры, ценность в своих собственных глазах. Ведь, если родительские глаза плохо видели и отражали вам, что любить вас можно, только если вы какой-то подходящий, и вы это в их глазах успешно прочли, сейчас вы можете к этой информации отнестись критически. Например, найти, за что вы сами еще можете и хотите себя любить и уважать. И насколько вам теперь нужно чему-нибудь соответствовать, чтобы быть достойным.
Во многом все подобного рода конфликты связаны с неумением человека формировать внутреннюю этику – более тонкий и эксклюзивный механизм внутренних ценностей по сравнению с попсовой моралью, которая одна на всех и совершенно не учитывает ничего личного и индивидуального. Бог же терпел – и нам велел…
Агрессия – это не только способ отдаления нежелательного, токсичного, опасного, раздражающего на безопасное для организма расстояние. Это, вообще-то, универсальный способ регулировки расстояния. То есть и приближаемся мы так же – через агрессию. Поскольку, активная заинтересованность в ближнем и сокращение с ним расстояния – это тоже проявление нашей агрессивности. Секс, например, как разновидность близости – весьма агрессивно заряжен. Смысл в том, что «агрессия» может выражаться как злость, интерес, нежность, отвращение и пр. Это по сути – возбуждение, приведенное в действие. Как говорил дедушка Перлз: «без агрессии невозможно и яблоко откусить».
Бывает еще наоборот – я буду на все реагировать злостью и ненавистью, чтобы не рисковать подпустить кого-то к себе слишком близко. Я буду контрзависимо стрелять во всех из пушки, отвергать их раньше, чем они захотят отвергнуть меня. Потому что ведь обязательно захотят. И тогда я могу не справиться в одиночку с новым количеством боли. Но это уже другая история.
На мне тоже до поры до времени ездили долгосрочно. Сейчас даю всего пару шансов, а потом сбрасываю и оказываюсь плохой для всех))))) Ну и пусть. Зато для себя я самая, самая и не позволю пользоваться мной. Хотя со временем таких людей все реже и реже встречаю.
хм… я раньше думала, что позволяю на себе кататься. Но недавно поняла что разрешаю это делать строго определенным людям.
А вот про агрессию… Я очень агресивничать начинаю, когда мне напоминают про мою первую любовь, особенно если это моя мама.
Ребенков) своих люблю не за то, что они могут и умеют, а такими, какие есть, по-моему по-другому просто не возможно любить, это уже не любовь, а циничное произведение на свет потомства))
Дааа, про поездки на моей шее… С возрастом я научилась говорить «нет», озвучивать свои чувства, называть вещи своими именами и говорить в глаза, если что-то не кажется мне справедливым.
Я выйду навстречу раз и два, на третий уже вряд ли решусь.
Итог–агрессия под контролем.
Я работаю, над своей агрессией и злостью.так что происходит это достаточно редко и не сильно.Ведь у любой агрессии и злости есть причины, если их решить, то будешь реагировать по другому или это минимизируется.
У меня на такое присаживание на шею не агрессию а возмущение изнутри вытягивает. Для любимых людей мне не в тягость отказаться от личных интересов и я при этом не жертва, но иногда когда мне плохо я могу и громко по возмущаться))))))))))))))) У меня сейчас ситуация такая которая длиться уже больше 2 лет, у меня мама заболела серьезно, и я переехала к ней жить и за ней ухаживать, муж мой остался жить у своей мамы, он ко мне приезжает и меня забирает на выходные, но я периодически в падаю в депрессию из-за того что мы живем отдельно друг от друга.
Это все про князя Мышкина… Так ведь не было у него агрессии, просто он другим казался идиотом Каждому решать самому в каком образе или маске ему большее время жизни находиться… Информировать, конечно, важно, но выбор за ним… Да и без «Бог терпел' в случае надлежащего выбора профессии никак Только называется это проф этика, помогать тому, кто этого зачастую не хочет и не относится к тебе и твоим словам серьезно… Например, работа в школе, с трудными подростками… В общем, когда человек выбрал „служение людям, обществу“ несмотря на сложности и частое отвержение Само собой, там не терпение в чистом виде, а обоснование такого наседания, негатива, и понимание,что в ответ злости то быть не должно Как говорил Достоевский „Вам же самому завтра будет стыдно, что такую овцу обидели“ С родственниками то же самое, если они реально не ведают, что творят… ПС не по теме Скажи, пожалуйста, про бусы… Нашёлся к ним кто то?)))
Очень рада))) Александровская слобода там нарисована и привезен прям оттуда) Из резиденции Ивана Грозного)))
На здоровье) Тебе спасибо, лежал без дела пока ты клич не кинула)))
А я стала удобной для себя. Это мне не прощают. Я и не прошу уже. Сама себя простила и хватит.
Да, я иногда грешу тем, что прогибаю под себя людей и проезжаю на чужой шее. Наверное, мне как раз вот этой мягкой «святости» и не хватает порой.
да как-то… не знаю… вроде никто особо не ездит на мне. но никто меня и не везет. все мои проблемы--это мои проблемы, и мое дело как их решать. так как-то. вроде и злится не на кого. я и не злюсь.