Неужели это депрессия послеродовая

Привет давчёнки, может кто нибудь подскажет как спровляться с послеродовой дипрессией, или это что то другое.
Беременность мы плонировали очень долго, если быть точнее больше 10 лет. У меня есть дочка от первого брака ей сейчас почти 18 лет. Мой муж всё это время отказывался идти к врачу и вот наконец сходил и нам сказали что у него после свинки проблема и ребёнок получиться только через эко. С этого и началась наша беготня, врачи, анализы и во время всего этого мы узнали что у свекрови обнаружили рак, добавились врачи, анализы, химии и олучения у свекрови. Так как муж работает большую часть поездок я взяла на себя. Слава богу эко получилось с первого раза. Всю беременность беготня по врачам моим и свекрови продолжалась в сумашедшем ритме. После родов свекрови стало хуже и через 3 недели после того как я родила она умерла, эти 3 недели тоже были сумашедшими, мы с маленьким ребёнком каждый день ездили к свекрови в больницу так как муж проктически всё время был там, её нелзя было оставлять одну, да и врачи сказали что ей осталось несколько недель. Ну вот пришёл этот страшный день и она умерла, у мужа истерика он к ней был очень привязан, я тоже мы её очень любили, она была замечательным человеком её нелзя было не любить. Потом похороны, памятник и по нашей тродиции мы должны были 7 дней седеть дома после смерти родного человека, в течении этих 7 дней приходят все родные, знакомые и соседи, и всем накрываються столы, как вы понимаете ритм всё бегом продолжался. Вот 3 дня назад мы вернулись домой, стирка, уборка, готовка. Сегодня первый мой свободный день, муж на работе, старшая дочка гулять ушла, сынок спит а я сежу и чувствую себя не нужной аж слёзы наворачиваються, незнаю чем себя занять. Хоть бы сынок проснулся а то боюсь истерика начнётся. Что посоветуете? Извините за то что так много написала просто хочеться выговориться