В понедельник начну снова бодифлексом заниматься, муж сказал если не есть меньше не похудеешь.Я вроде не так много и ем. Но вот хочеться мне овсяного печенье с чаем.Ест сын много, я постоянно есть хочу.Но чаще пью чем ем
В понедельник начну снова бодифлексом заниматься, муж сказал если не есть меньше не похудеешь.Я вроде не так много и ем. Но вот хочеться мне овсяного печенье с чаем.Ест сын много, я постоянно есть хочу.Но чаще пью чем ем
Ты знаешь, вот я поняла одно — главное исключать жирное, шоколад и острое.
и готовить все тушить или на пару
я ем огромными порциями и сейчас уже позволяю себе очень много углеводов, но вешу как в 18 лет.
ты на фото стройная но бледная какая то
просто не есть мучное