Как же хорошо, когда муж во всем поддерживает. Вот и решили мы худеть вместе, т.к.одна я не смогу, если он будет есть все передо мной. С этого понедельника и началось. Едим более менее полезное, без хлеба и сладушек. Он сбросил за 2дня уже 3кг, а я 300грамм и по 1-2см в обьемах. Ну ничего, главное настрой и желание, а соревновательный эффект все равно возьмет свое. Цель минус 15-20кг! Всем желаю достижения мечт
12 декабря 2014 08:35
Минутка юмора для вечно худеющих)
Пять самых эффективных упражнений для похудения (особенно рекомендуются на Новый год и последующие каникулы)
1. Разворот на 180С с последующим лёгким кардио в направлении «прочь от холодильника». Выполнять каждый раз, … Читать далее
29 августа 2024 21:05
Есть темы о которых проще написать анонимно на форуме. С рождением детей наше тело порой меняется так, что хоть ты 10 раз похудей, потолстей, качайся, но есть но которое отравляет взгляд. Когда-то давно в 20 лет я родила старшего сына, вес мой был весьма … Читать далее
31 октября 2024 20:25
Добрый вечер. Сегодня сходила к эндокринологу, прием длился 5 мин, посмотрела анализы-все норм. Пришла я к ней т.к. мне сказали снизить вес. В общем прописали мне Глюкофаж-1т 1р/в перед сном, Орсетон-по 1т 3р/в во время еды и Витамин Д после завтрака … Читать далее
Похудение!!!
4 ноября 2024 16:05
Девчонки, тема для тех кто постоянно ищет метод похудения!!! Я сидела пол года на подсчёте колорий скинула 15 кг, но вот последний месяц сорвалась, прям передых был. Сейчас в телеграмме нашла крутой марафон «Худеем по науке. Раз и навсегда» там рассказывают … Читать далее
21 декабря 2024 11:36
О моей слабохарактерности в плане похудения. Как бросила пить редуксин, так опять начались скачки веса - вот вроде минус 500 гр, через два дня плюс 800 - морально это капец как демотивирует. Перестала его принимать в конце ноября, в плане питания держалась … Читать далее
Блин и я хочу 10 скинуть
успехов) я вот не могу на диете сидеть
Прям как мой Марк) любитель салатов и хлебцов)) Успехов!
Молодцы какие, что вдвоем! А я вот не могу мужа заставить со мной сесть на диету, а сама не могу, потому что постоянно приходится готовить вкусняшки для него и не съесть не получается.
Классно! А тем более с супругом, это вообще круто!!! Я набрала беременная 24кг...(((( и потом долго не могла вернуть свой вес, на все это у меня ушло примерно 1.5 года… Вешу я 51 кг. Так что желаю и вам скорых успехов в этом нелегком деле
удачи))
Блин а моему худеть некуда, он хочет набрать.просит котлет жареных, мяса да с картохой жареной и побольще(((в дом тащит тонну булок, печенек, пирожных и т.п… колбасы, копчености… в общем кошмар)))и я при всем этом пытаюсь худеть, пока неудачно?времени готовить себе отдельно пока нету совсем((
Да ну, он всю жизнь такой у меня)))только немножко откормлю его, какой-то пузик появится, день на работе не поел нормально по стройке десятка 3 км пробежал(прораб, туда сюда весь день бегает) и все, опять одни мышцы да кости?и пивко ему не помогает с мясом)))когда гв и б не было то и дело меня ещё этим соблазнял на ночь? в новочек вернусь буду скаклку и зарядку подключать)))
Молодцы Танюш!!! Мне тоже надо худеть, да все в руки себя не возьму ( ем все подряд без остановки ((
Сейчас бы тоже не помешало присесть а то набрала 4 кг назад за последний год ))
Если он будет питаться как вы, то вам его не обскакать)))) мужчины быстрее вес сбрасывают))) а вообще молодцы )) это вполне реально, я после родов сбросила в течении одного года 25 кг ( диеты магги, кремлёвская и само уходило понемногу )
Молодцы! Надо и мне этим занятся)))
Блин, классно)))вы молодцы. А я все ни как не могу собраться. Столько всего хочется всегда съесть?