Девочки, с начала беременности набрала уже 7 кг!!! Что делать, не есть совсем? Ем много фруктов и мучного… что посоветуете (кроме того, что не жрать)))), может диеты какие то?
Лишний вес
Комментарии
Предыдущая статья
Уже три месяца в
Актуальные посты
а вы сколько планировали набрать?
7 кг это даже меньше нормы, так что можно сказать что вы особо ничего и не набрали) не переживайте, и никакие диеты сейчас! Максимум раз в неделю
Разгрузочный день на яблоках либо кефире, чтобы лишняя вода вышла)
Да ешьте и мучного побольше и фруктов… в которых сплошной сахар… потом только не расстраивайтесь, что ни во что не влезаете и жирная?? я вот тоже ела все подряд уже +20
Так что готовтесь быть жирной?и кушайте дальше)
???
Не расстраивайтесь, не так уж и много вы прибавили, просто поменьше мучного и сладкого ешьте и все… многие советуют разгрузочные дни, но я бы наверное сама не смогла бы...
Незнаю я все ем и мучное и сладкое… за все 38 недель 8кг… не думайте просто об кг и все будет ок… единственное у меня последний прием пищи в 18.00 в 19.00 но не позже....
Есть диеты, мне мой врач давала диету во время первой беремености так как много набирала
На ужин что-нибудь легкое. Кефир например, творог без сахара и вместо сметаны залить молоком. Я так делаю, когда вес быстро увеличивается.
Мучное не есть!!!
Разгрузочный день раз в неделю делайте!
Мучное меньше… Та же проблема у меня)
А диета и "не жрать мучное" это разные вещи?
Диета — кефир к примеру весь день пить или там что то другое. У меня лет 15 один и тот же вес, 58 кг. К полноте я не расположена, всегда ела то, что хочется… и торты и пироженки в любых количествах. И да, диета для меня это не только не жрать мучное.
Мучное не есть. Оснащена прибавка начнется после 30 нед. А у вас уж почти 10кг в плюсе.
У девушки срок 38 недель, вы о чем? ?
Вы на дату моего ответа посмотрите, умница ??1 ноября 2016 года. На дворе середина марта 2017. Внимательно читать надо. ?
Оо, у меня почему то этот пост в новом отобразился)
На дату смотрите. Сайт жестко лагает