Ну что красотки мои на этой недели у нас будет дренаж!!! да да он был в самом начале марафона, но с тех времен минуло уже 8 недель
Итак вот ваше задание на эту неделю
1. Скраб дренажный- 1 балл
2. Обертывание дренажное-3 балла
3. Массаж дренаждный -2 балла
4. Маска для лицас лифтинг эффектом – 2 балла
Нууу план вы поняли да))теперь рецепты
Задание 1 Скраб дренажный.
Тут будут стандартные уже давно известные рецепты, знаю что выкладываю их в сотый раз, но уж лучше освежить вам память чем заставлять рыться в моем журнале в поисках рецептов!!!
Как пользоваться домашним скрабом для тела
-Очищать кожу скрабом нужно— 1 раз в 7-10 дней для нормальной и жирной кожи— 1 раз в 14 дней для сухой кожи.Иначе кожа лишится естественной защиты и истончится.
-Домашний скраб готовится непосредственно перед использованием.
Количество продуктов в приведенных ниже рецептах, скорректируйте под себя, в зависимости от массы тела.
-К нанесению скраба кожу желательно подготовить — распарить. Тем самым, размягчить и раскрыть поры. Это можно сделать в душе или в бане.
-Нанести приготовленный скраб и бережными массажными движениями втирать в тело в течении 3-5 минут (в зависимости от чувствительности и толщины кожи).Можно оставить скраб для ухаживающего воздействия еще на 5 минут.
-Смыть теплой водой.
-Нанести обязательно увлажняющий или питательный крем.
-Кожа очищена, открыта для ухода и ждет «вкусненького».
-Нанесенные питательные средства будут иметь гораздо большую эффективность по сравнению с обычным нанесением. Ведь на их пути уже не будет барьера из загрязнений, слой омертвевших клеток и др.
-При воспалениях, прыщах скрабом пользоваться не рекомендуется. Состояние кожи ухудшится.
Домашние скрабы для тела
Скраб для тела из кофе
Скраб для тела из кофе на лицо не наносить. Кофе сильный абразив и подходит только для кожи тела.
Скраб из кофе и сливок
Компоненты:
— 1 часть молотого кофе (или гуща от варки). Например можно взять для начала 2 ст л, потом количество подредактируете для себя.
— 1 часть сливок (сметаны, оливкового масла)
Приготовление и применение:
Смешать компоненты. Нанести массирующими движениями и оставить на 8-10 минут. Смыть теплой водой.
Скраб из кофе, сливок и меда
Компоненты:
— 1 часть кофейной гущи
— 1 часть сливок
— 1 часть меда
Приготовление и применение:
Смешать составляющие. Нанести на мокрую кожу, массируя. Смыть теплой водой.
Скраб из кофе и геля для душа
Компоненты:
— 2 ст л молотого кофе (гущи)
— гель для душа
Приготовление и применение:
Нанести гель для душа на тело. Высыпать в ладонь кофе и втереть в кожу тела массирующими движениями. Смыть теплой водой.
Скраб для тела из сахара
Компоненты:
— 3-4 ст л сахара
— 4-5 ст л сливок (жирного масла, меда)
Приготовление и применение:
Хорошо если у вас есть коричневый сахар, он мягче очищает кожу. Если нет, используйте белый.Смешать ингридиенты, нанести массажными движениями. Оставить на 5-10 минут. Смыть теплой водой из душа.
Скраб для тела из соли
Скраб из соли кроме хорошего отшелушивающего эффекта обладает антицеллюлитным действием.
Скраб из соли и сметаны
Компоненты:
— 2 ст л сметаны (сливок)
— 1 ст л мелкой соли (Экстра или морской)
Приготовление и применение:
Смешать. Натереть массирующими, круговыми движениями тело. Оставить на 3-5 минут. Смыть теплой водой.
Скраб из соли, масла и грейпфрута
Компоненты:
— 1 грейпфрут (небольшой)
— 5 ст л соли— 1 ч л оливкового масла
Приготовление и применение:
Натереть на терке (измельчить блендером) грейпфрут. Добавить в полученное пюре соль и масло. Хорошо перемешать, нанести на кожу тела. Смыть теплой водой.
Скраб для тела из корицы
Компоненты:
— 1 часть корицы
— 2 части меда
Приготовление и применение:
Смешать компоненты, нанести на кожу. Смыть теплой водой.
Скраб для тела из манной крупы
Компоненты:
— 1 ст л манки
— 2 ст л сливок
— 1 ч л меда
Приготовление и применение:
Тщательно смешать компоненты, нанести на кожу. Смыть теплой водой.
Скраб для тела из овсяных хлопьев
Компоненты:
— 2 ст овсяных хлопьев
— 1 ст л меда жидкого (сливок)
Приготовление и применение:
Перемолоть хлопья в блендере до состояния муки. Смешать овсяную муку с медом. Нанести круговыми движениями на кожу тела. Подержать 5 минут. Смыть теплой водой.
Скраб для тела из кукурузной крупы
В данном рецепте домашнего скраба используется кукурузная крупа, если у вас толстая кожа. И перемолотая крупа в муку, если кожа тонкая и чувствительная. Крупа лучше отшелушивает мертвые клетки, а мука имеет более деликатное действие.
Компоненты:
— 4 ст л кукурузной муки
Приготовление и применение:
Нанести крупу на мокрую кожу тела массирующими круговыми движениями. Смыть теплой водой.
Задание 2 Обертывание дренажное
Принципы обертывания в домашних условиях
Существует пять общих принципов обертывания в домашних условиях.
--Никогда не смешивайте материал для обертывания (если он заводской) разных торговых марок. Всегда используйте средства в соответствии со временем суток: в первой половине дня необходимо наносить кремы для тонизирования кожи и антицеллюлитные средства; а в конце дня лучше применять питательные кремы и с омолаживающим эффектом.
--Старайтесь перед процессом домашнего обертывания, по возможности, полежать в ванной с использованием морской соли. Она посодействует очищению пор кожи, снижению отечности и ускорит выведение жидкости из организма.
--При обертывании не пренебрегайте использованием рулонной пищевой пленки, после чего обязательно полежите накрытыми покрывалом (в тепле), около 20 минут.
— Вместо «сухой» процедуры можно использовать влажную. Т.е. с нанесенным тем же составом погрузиться в неполную ванну с водой, нагретой до температуры тела (37-38 градусов), и тоже полежать минут 20. Такое возлежание будет напоминать вам бальнеологическую процедуру. Для обертывания с глиной, ее необходимо обязательно нагреть на бане с водой. Но постарайтесь не перегреть, во избежание гибели органических бактерий, которыми изобилует косметическая глина. Ее профилактические свойства применимы при лечении суставов, а также заживлении ранок и микротрещин на коже. Ее не противопоказано наносить локально, т.е. непосредственно на болезненную часть тела.
Обертывание для похудения в домашних условиях с травами
Обертывания из трав применяются с омолаживающей целью. Для их состава используются такие компоненты как, зеленый чай, различные травы и специи. В итоге происходит уменьшение отечности, и уже после начальной процедуры налицо положительное воздействие на коже, она становится заметно более гладкой и упругой.
Обертывания с применением зеленого чая и трав, является достойной и более экономной альтернативой водорослям.
Достоинство зеленого чая состоит в том, что он богат на наличие сильнейших антиоксидантов.
Еще одним преимуществом зеленого чая являются катехины, которые усиливают метаболические процессы.
_____________________________________________________________________________________
Для травяных обертываний лучше использовать лекарственные аптечные травы, такие как ромашка и шалфей. Их желательно использовать в сочетании со специями, например, имбирем и кардамоном.
_____________________________________________________________________________________
Как проводится обертывание?
Заваренный по рецепту настой трав смешать со специями, и в, полученную смесь окунуть льняную или хлопковую ткань, порезанную в виде бинта. Завернуть все тело, и сверху покрыть пищевой пленкой. Происходит расслабление всего организма.
Обертывание для похудения в домашних условиях с шоколадом
Данный вид обертывания проводится с целью увлажнения кожи, защиты и питания эпидермиса. Основное действующее вещество – какао или какао-масло.
В результате использования выделяются эндорфины, так называемые гормоны счастья. И, как следствие, улучшается настроение и происходит общее расслабление тела, с успокоительным эффектом.
Шоколадные обертывания обладают мощным антидепрессантным действием. И в сравнении с применением в качестве сладости, шоколад не имеет негативных последствий, а именно, он ухаживает за кожей, а не наоборот.
Как проводить шоколадное обертывание?
Для проведения домашнего шоколадного обертывания необходимо изготовить состав:
— взять немного воды;
----добавить несколько ложек тертого какао;
---поставить варить на медленный огонь до образования тягучего напитка;
— после этого добавить по пол чайной ложечке молотого сухого имбиря и порошковой сладкой паприки.
--После того как смесь немного поостынет, она готова к применению.
Следите за тем, чтобы температура напитка не превышала 38-40 градусов во избежание ожогов.
Перед нанесением состава на тело, обработайте кожу пилингом.
После нанесения – обвернитесь рулонной полиэтиленовой пленкой и завернитесь в тонкое шерстяное одеяло. По окончании процесса обмойте тело под теплым душем и покройте кожу умиротворяющим маслом лаванды или алоэ.
Обертывание с использованием водорослей
Такой вид обертывания проводится с целью уменьшения проявлений целлюлита и борьбой с лишним объемом тела. Вследствие процедур, даже после первого применения, сокращается жировой объем тела на 2 сантиметра.
Обертывания из водорослей действуют с трех различных сторон.
Во-первых, соль ускоряет обезвоживание тканей.
Во-вторых, содержание йода и кальция в составе ламинарий, насыщая тело, вызывают более активный обмен веществ.
В-третьих, одновременно решается вопрос отечности, неровностей и мелких морщин на поверхности, а также воспалительных реакций на коже спины и в зоне декольте.
В состав из ламинарий допускается подмешивать разнообразные эфирные масла как для снятия повышенного нервного напряжения, так и для выведения продуктов обмена, т. е. токсинов.
Ламинария, используемая в фармакологии – это род крупных морских бурых водорослей. Это чудо-растение помогает быстро терять объем тела. Для наглядности, произведите измерения своих окружностей «до» и «после» сеанса. Вы удивитесь своим достижениям! Несмотря на то, что на массе тела может не быть заметного результата, охват тела будет таять «на глазах». Понятно, что такой быстрый эффект достигается выведением жидкости из организма, но ведь лишняя масса, зачастую, и состоит из удерживания влаги и плохого обмена веществ.
Поэтому плоды неизменно ошеломляют! Тем более что вы приобретете не только хорошие формы, но и оздоровите весь организм, благодаря укреплению иммунитета!
Кроме перечисленных масел, к составу ламинарии полезно дополнять измельченные сухие специи:
кориандр,
тимьян,
имбирь,
корицу.
В таком сочетании, а также по причине наличия большой концентрации йода в водорослях, активизируется процесс расщепления жиров (липолиз), таким образом, происходит похудение. А набор специй содействует дренажу лимфатической жидкости, избавляя от застоя лимфоцитов; оказывает положительный эффект на эластичность кожи, усовершенствуя ее текстуру. Обертывание на основе ламинарий оказывает позитивное воздействие на ваш организм на протяжении еще некоторого времени.
Как делать водорослевое обертывание?
Способ первый: холодный.
Для этого приготавливаются пластины ламинарии, рассчитанные по количеству на Ваш объем тела. Замочить их в воде с температурой 18-20 градусов, т. е. комнатной температуры, и поставить для разбухания минимум на 30 минут. Соотношение: на 1 литр воды — 100 грамм водорослей. После размокания водоросли разложить на необходимые части тела по образцу компрессов. Как сподручный закрепляющий материал лучше использовать полиэтиленовую пищевую пленку в рулонах. Время выполнения данного сеанса от 40 минут до часа.
Способ второй: горячее обертывание.
Для горячего обертывания приготавливается основа из пластин слоевища ламинарии, по количеству рассчитанные на Ваш объем тела. Замочить основу в воде, нагретой до температуры 36-38 градусов, т. е. чуть выше температуры тела. Поставить для разбухания примерно на 15-20 минут. Соотношение: на 1 литр воды 100 грамм ламинарий.
Расход: для обертывания всего тела, в зависимости от его объемов, может понадобиться до 400-500 грамм. После размокания водоросли разложить на необходимые части тела либо по всему телу по образцу компрессов. Как сподручный фиксирующий материал советуется применять пищевую рулонную пленку. Для поддержания постоянной благоприятной температуры необходимо пользоваться пластиковой простыней либо термо-одеялом. Время проведения горячего сеанса от 30 минут до часа, причем возрастание времени должно происходить поэтапно: для первой процедуры – 30 минут, для второй – 35, для третьей – 40 и так далее.
Обертывание фруктовое в домашних условиях
Фруктовое обертывание применяется с целью увлажнения кожи, защиты и питания эпидермиса, а так же употребляется в качестве антистрессовой терапии. Вследствие обертываний улучшается настроение, происходит общая релаксация тела и повышение жизненного тонуса, благодаря интенсивному витаминному питанию кожи.
Основными действующими компонентами являются свежеприготовленные составы из фруктов и ягод, а как дополнительные – природные масла, натуральный мед, сливки и специи. Нервное перенапряжение или стресс – один из основных виновников появления лишнего веса. Это защитный способ организма сохранения от внешней агрессии, путем образования «подушки безопасности» из жировых отложений. Ввиду этого, не отказывайте себе в наслаждении делать фруктовые обертывания как можно чаще.
Как проводить фруктовое обертывание?
Свежеприготовленную фруктовую смесь, старательно размешать, после чего нанести ровным слоем на заблаговременно отшелушенную кожу. Для достижения более интенсивного влияния, по возможности обмотайтесь полиэтиленовой пленкой, завернитесь в шерстяной плед и отдыхайте около получаса.
Происходящее во время процедуры нагревание тела, помогает расширить сосуды, что стимулирует кровоснабжение и предоставляет возможность активным питательным элементам поступать в глубокие слои эпидермиса. По окончании сеанса фруктовую массу нужно смыть под теплой водой.
Обертывание для похудения медом в домашних условиях
Медовое обертывание производится с целью увлажнения кожи и ее интенсивного питания. В итоге происходит омолаживание тела, улучшение настроения и общее укрепление организма.
Также обертывание с применением меда активизирует продуктообмен в коже и в подкожно-жировой соединительной ткани, значительно укрепляет иммунную систему, ускоряет расщепление жиров, содействует оттоку жидкости, избавляя от отеков.
Медовые обертывания оперативно справляется с такими проблемами как целлюлит, застой лимфы, воспалительные процессы, дряблость кожи после похудения и растяжки.
Мед продуктивно адсорбирует шлаки и токсины, это содействует более эффективному их выведению из тела.
Такие свойства меда приводят к общему восстановлению равновесия процессов в организме, и предотвращает скапливание избыточного жира. Обертывание пищевой пленкой для похудения также подойдет и в сочетании с медом.
Как делается обертывание?
Используемый для обертывания мед не требует нагревания, а также применения одеяла, по той причине, что при не соблюдении температурного режима утрачиваются его целебные свойства и даже могут образовываться канцерогенные соединения.
До того как проводить сеанс медового обертывания, желательно посетить сауну, и подготовить кожу с помощью пилинга и массажа. На тело аккуратно намазывается медовый состав и обворачивается пищевой пленкой. Отдыхать 20-30 минут. По окончании процедуры, смыть мед под теплым душем и снова отдохнуть под покрывалом в течение 15-30 минут. Не стоит вскоре после проведения сеанса обертывания плавать в бассейне или выходить на свежий воздух. Также нет необходимости после обертывания с медом пользоваться увлажняющими или питательными кремами.
Обертывание с применением глины.
Данный вид обертывания применяется с целью кислородонасыщения кожи, активации межклеточного обмена, восстановления солевого равновесия и увлажнения эпителия. В результате достигается сокращение объема тела.
Рекомендуется в глиняный состав подмешивать ламинарии, действующие морские минеральные элементы, эфирные масла, чтобы усилить дренаж лимфы во время обертывания.
Глиняные обертывания снижают проявления фиброзного целлюлита и продуктивно атакуют локальные отложения липидов. Они содействуют интенсивному выведению продуктов распада и излишков жидкости. Полезные свойства глиняных составов позитивно сказываются на общем состоянии кожи и полностью всего тела.
Как проводить обертывание из глины?
Глина предварительно разводится в теплой воде, затем наносится на проблемные зоны. После чего есть потребность обмотаться полиэтиленовой пищевой пленкой, во избежание охлаждения состава. Общая продолжительность сеанса от 20 минут до получаса. По окончании процедуры глину смыть под теплым душем. Разогретый глиняный состав прекрасно размягчает кожу, открывает поры, что способствует глубокому очищению кожи.
Задание 3 Массаж дренажный
Применение лимфодренажного массажа
Основное условие при выполнении лимфодренажного массажа — это прохождение пальцами по лимфососудам, осуществляемое по направлению к лимфоузлам. Как правило, лимфа собирается снизу вверх, но на некоторых участках тела есть исключения. Поскольку только давление на ткани в местах прохождения лимфы обеспечит положительный эффект от процедуры, перед проведением массажа необходимо изучить расположение сосудов и лимфоузлов.
Техника лимфодренажного массажа лица
Лимфососуды на лице начинаются от середины лица и спускаются к лимфоузлам. Лимфоузлы расположены около ушей в височных зонах, под нижней челюстью и под подбородком.
Перед массажем рекомендуется подержать лицо над травяной ванночкой с горячей водой. Обязательно нанесите на руки массажное масло или крем, чтобы обеспечить дополнительную мягкость и увлажнение.
Приемы выполняют легкими касаниями подушечек пальцев к кожным покровам только по направлению лимфотока.
Дренаж лимфы проводится с помощью движений, направленных от центра к контуру лица. На затылочной части головы массаж делается по направлению от темени вниз, к затылочным лимфоузлам за ушами. Движения пальцев рук должны быть медленными, сопоставимыми со скоростью лимфотока. Каждый прием массажа выполняется по 5-6 раз. В целом процедура занимает 15-20 минут.
Алгоритм лимфодренажа лица:
Начинайте с лобной зоны. По средине лба сомкните подушечки пальцев обеих рук и медленно разведите их, двигаясь к вискам.
Спускайтесь на переносицу. По центру сомкните подушечки указательных и средних пальцев и разведите руки по нижнему краю глазницы по направлению к вискам.
Методом пальпации помассируйте зону век. Для этого закройте глаза и совершайте касания нижнего и верхнего века, начиная от носа и двигаясь по направлению к вискам.
Указательными пальцами проведите линию по носогубной складке от средины и до поднижнечелюстных лимфатических узлов (находятся по бокам нижней челюсти).
По центру подбородка расположите большие пальцы, сделайте несколько несильных нажатий и прочертите линию вдоль нижней челюсти.
Проделайте ряд поглаживаний от подбородка вниз к шее, перегоняя лимфу к подбородочным лимфатическим узлам.
Методика лимфодренажного массажа шеи
Гроздья лимфоузлов шеи играют важную роль при выводе продуктов распада из организма. Чтобы выполнить дренаж лимфы в домашних условиях, нужно изучить расположение данных периферических органов. С передней стороны, у основания шеи располагаются надключичные узлы.
Рядом с челюстью находятся верхние подчелюстные узлы.
Узлы собирают лимфу со всего организма, очищают ее и передают в лимфопотоки, через которые она попадает в кровеносную систему. В случае засорения лимфатических синусов поток лимфы замедляется. Массаж способствует очищению узла для его нормальной работы.
Техника лимфодренажного массажа шеи в домашних условиях:
Положите пальцы по задней стороне шеи под ушами, большие пальцы смотрят вниз и не участвуют.
Производите легкие надавливания по кругу между затылком и трапециевидной мышцей.
Не касайтесь пальцами друг друга, двигайтесь сверху вниз по направлению к мизинцу.
Воздействуйте на весь ряд поверхностных лимфатических узлов шеи.
Двигайтесь пальцами снизу вверх с задней стороны шеи, совершая круговые движения вдоль позвонков и возвращаясь по внешней стороне.
Выполняя такие круги, необходимо задержать пальцы и слегка помассировать наверху шеи под ухом, в середине и у основания шеи. Так вы снимите нагрузку на лимфоузлы.
Лимфодренажный массаж грудной клетки
Для того чтобы улучшить функционирование лимфатической системы, укрепить иммунитет и нормализовать работу всех внутренних органов, а также для предупреждения лимфостаза, рекомендуется проводить регулярный, хотя бы 1 раз в неделю, лимфодренаж всего тела.
Лимфатический массаж грудной клетки способствует очищению лимфы в данной области, является хорошей профилактикой появления кист, мастита и других заболеваний, препятствует застойным явлениям в молочных железах.
Массаж делается в положении лежа, на спине. Лучше не проводить его самостоятельно, а попросить кого-либо из членов семьи, поскольку для большего эффекта вы должны быть полностью расслаблены, а руки заведены под голову.
Действуем по такой технологии:
От центра груди и по направлению к подмышечным лимфоузлам проводятся медленные, легкие надавливающие движения подушечками пальцев.
Возвращаетесь по кругу к средине груди.
Проводите надавливающие движения между ребрами, снизу вверх.
Затем возвращайтесь вниз по кругу и легкими поглаживаниями подушечек пальцев проводите динамическое нагнетание.
Вдоль груди, снизу вверх, совершайте надавливания сомкнутыми пальцами.
Показания к лимфодренажному массажу спины
Лимфатический массаж спины проводится в положении лежа:
Разогрейте мышцы. Для этого проводятся поперечные поглаживания ладонью, без нанесения масла.
Нанесите небольшое количество масла на руки и распределите по спине, двигаясь от позвоночника к бокам.
Ладони плотно прижмите к спине и ведите с обеих сторон позвоночника к пояснице.
Затем возвращайтесь к исходной точке, с надавливанием двигаясь по боковым сторонам спины. Таким образом, вы проталкиваете лимфу к узлам.
Повторите круговые движения 3 раза
.Круговое нагнетание: указательным и средним пальцами правой и левой руки проводите прямые линии от поясницы до плечевого пояса. Движения выполняйте симметрично, возвращайтесь касательными поглаживаниями по линии ребер.
Начиная от плечевого пояса и двигаясь к крестцовому отделу, совершайте круговые выталкивающие движения. Они проводятся по прямым линиям в стороны от позвонков
.Ребром ладони проведите от центра позвоночника к боковым сторонам спины под углом 45 градусов. Вы как будто рисуете елочку на спине. Так вы способствуете оттоку лимфы.
Круговыми движениями 2-х пальцев обоих рук пройдитесь по шее — от плечевого пояса к линии роста волос.Поставьте пальцы вдоль позвоночника в форме грабель и разводите руки до боковых сторон, слегка надавливая на кожу. Начинайте движения с верхней части спины и спускайтесь вниз.
В области плечевого пояса линии проходят между ребер, в нижней части спины — по ходу поясничных мышц.
Как делать лимфодренажный массаж живота
Дренаж живота в целом выглядит как круговые движения, направленные от пупка и распространяющиеся центрифугой на дальние области:
Смажьте руки кремом или маслом.
Пройдитесь пальцами по кругу живота — начиная снизу, с правой стороны живота, затем вверх, поперек живота и по левой стороне вниз.
Вы должны двигаться по кишечнику, от восходящей ободочной кишки, на поперечную и затем по нисходящей ободочной кишке.
Поставьте пальцы около пупка и по кругу медленно растирайте область живота по часовой стрелке.
С левой стороны живота на правую совершайте поглаживающие движения, перегоняя лимфу к паховым и подмышечным лимфоузлам.
Заканчивайте массаж легкими постукиваниями подушечками пальцев по всему животу.
Задание 4 Маска для лица с лифтинг эффектом
Подтяжка кожи – это главное свойство, которым должны обладать маски с лифтинг-эффектом, приготовленные в домашних условиях. Дополнительные компоненты должны увлажнять подкожные слои, обеспечивать активизацию всех энергетических процессов, стимулировать работу волокон коллагена. Поэтому и продукты, входящие в маску, должны сразу действовать во всех необходимых для омоложения направлениях. Косметологи советуют выбрать рецепт, в состав которого входят всегда доступные ингредиенты, это позволит не тратить время на поиски экзотических компонентов для лифтинга.
Маска с белком
Нужно тщательно взбить в пену свежий белок, после чего ввести ложку только что отжатого из лимона сока и взбить смесь еще раз. Маска рекомендуется к применению тем, кто желает получить мгновенный лифтинг-эффект – белок хорошо стягивает кожу и разглаживает морщинки. Использование такого домашнего рецепта не принесет пользу при слишком сухой коже.
Маска с огурцом
Мякоть огурца без семян хорошо измельчается и перемешивается со взбитым в плотную пену белком. Маска обогащается ложечкой масла оливы. Подтяжка кожи с помощью такого рецепта необходима сухому лицу с участками пигментации.
Маска с пшеничной мукой
Взбитый в пену куриный желток до густой кашицы смешивается с пшеничной мукой. Осуществляя в домашних условиях такой уход, можно добиться уменьшения числа морщин и заметного подтягивания нижней части лица.
Маска с укропом
Горсточка зеленого свежего укропа измельчается и перемешивается с размолотыми хлопьями геркулеса, затем в смесь вводится ложечка масла оливы. Используя этот рецепт регулярно, вы можете повысить тонус и напитать подкожные слои необходимыми микроэлементами, другими словами, сделать лифтинг реальным.
Маска с томатом
Сочная мякоть от томата без кожицы и семечек измельчается и разводится ложкой оливкового масла. Маска прекрасно увлажняет, обеспечивает лифтинг лица и отбеливание возрастных пятен.
Маска с белой глиной
Две ложки глины перемешиваются со свежевыжатым соком из винограда в количестве одной ложки. Затем в смесь вводится ложечка масла из зародышей пшеницы. Если маска получилась очень густой, то необходимо чуть разбавить ее водой. Подтяжка кожи в домашних условиях, осуществляемый с помощью данного рецепта, значительно увеличивает упругость и питает клетки витаминами.
Маска с крахмалом
Равное количество крахмала, домашнего молока и меда тщательно перемешивается. Получившаяся смесь похлопывающими движениями распределяется по лицу. После снятия этой домашней маски с эффектом лифтинга хорошо дополнительно протереть лицо кубиком льда.
Маска с рисом
Коричневый рис необходимо до состояния муки измельчить в кофемолке. Две ложки получившегося порошка перемешиваются с половинкой ложки жидкого меда, и затем густая кашица разводится натуральным йогуртом. Такая маска подходит для любого типа лица и обладает мгновенным действием лифтинга.
Маска с хурмой
Мякоть хурмы хорошо разминается и смешивается с чайной ложкой крахмала. Во время приготовления этого рецепта для лифтинга необходимо использовать стеклянную посуду и деревянную лопаточку, металлические предметы дадут ненужную реакцию окисления. Такая маска для подтяжки лица может использоваться каждой женщиной, независимо от типа кожи.
Маска с витамином Е
Мякоть от одного банана перемешивается с ложкой жирных сливок и с раствором из одной капсулы витамина Е.
Домашний лифтинг-уход проводится курсами – по 7-10 масок каждые три месяца. Маска используется до двух раз в неделю. В перерывах между курсами лицо желательно баловать витаминизированными и увлажняющими составами.
Надеюсь рецепты вам понравились))жду от вас отчеты по бьюти)
Жреннаж)))Смешно)))
ага, но уже исправила
Лена, только не Жренаж
, звучит устрашающе)))
ахахха ну да)))все уже исправила)