Жиротоп!!!

Ну все, решилась я на жиротоп! Стартуем завтра) Муж сегодня агитирует натрескаться вкусняшки на последок) Кто не в курсе жиротоп, в адресную строку . Кто со мной? В друзья велкам!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Василиса
Так не хочу забивать в поисковик(((кратко бы сутью поделились)))
Пожаловаться
Ленка Пенка
Василиса 
Высылаютпримерный план питания из расчета рост вес. Пять дней жестких тренировок. И мотивашки.
Пожаловаться
Людмила

а то я совсем уже ааа 46 размер и 62 кг!!! Я за 2 года набрала 12 кг!!! уму непостежимо!!!!!!!!

Пожаловаться
Ленка Пенка
Людмила 
Покабака.рф
Пожаловаться
Людмила

я за любой кипишь, че где когда???

Пожаловаться
Ксения Моисеенко
Уф, у меня за спиной один жиротоп и сезон сушки) уже ничего не страшно) тоже начну сегодня
Пожаловаться
Ленка Пенка
Ксения Моисеенко 
На БС пока не решилась) Думаю на следующую пойду.
Пожаловаться
Юлия

до сих пор пароль не выслали! не судьба мне браться за себя))))

Пожаловаться
Ленка Пенка
Юлия 
В спаме смотри. Или если на сайте почта, то в другой регайся.
Пожаловаться
Ленка Пенка
Юлия 
На майле
Пожаловаться
Юлия
Ленка Пенка 
все пришло потом! последний раз занималась года 4 назад… да! к моему стыду! потом роды кс(кесарево) и долгое востановление и тд… потом лень… опять беременная и опять кс и вот сейчас малышу 5 мес… со швом все отлично и я решила начать… я не могу отжаться и 1 раза!!! я в шоке… и на прыжках груди готовы вылететь в окно!))) полный дискомфорт… да я ноюсь… но виячие си.ськи тоже потом не гуд(( после первого грудь не изменилась(Слава Богу) ну что я хочу сказать… я соскочила с данной тренировки, но занималась тренировкой без прыжков((( сало хоть по чуток но сгонять надо, я бегемот(((


Пожаловаться
Ленка Пенка
Юлия 
Ты читай Юлю, очень мотивирует. Не жалей себя, сдохни но сделай! Потом легче будет) Ну и в инсте она мотивирует очень. Добавляйся в друзья тут и в инсте, если есть. elgush18
Пожаловаться
Ленка Пенка
Юлия 
Ой, тут дружим. В инсту давай
Пожаловаться
Юлия
Ленка Пенка 
добавилась. ох покорячусь завтра еще разок)))) все хорошо, но с сисяндрами надо что-то думать… молочище утяжеляет их((
Пожаловаться
Ленка Пенка
Юлия 
Спортивный лифон)
Пожаловаться
Юлия
Ленка Пенка 
колись! проскакала все от и до или свалила?))))
Пожаловаться
Ленка Пенка
Юлия 
Проскакала?.
Пожаловаться
Юлия
Ленка Пенка 
молоток! крепкая тетка ты)))))
Пожаловаться
Катерина

Тоже хочу, но завтра др) если бы с 1 числа то можно было бы

Пожаловаться
Ленка Пенка
Катерина 
Так там можно в любой день. Почитай зайди.
Пожаловаться
Эливер Манс

а я ленивая ж.опа. набрала кг и пошла ещё наберу))) надоело следить за весом

Пожаловаться
Ленка Пенка
Эливер Манс 
Осенний завтра стартует. В зимний тогда)
Пожаловаться
Ленка Пенка
Эливер Манс 
Я так не хочу)
Пожаловаться
Эливер Манс
Ленка Пенка 

слабак я(( всё мечтала быть 46 кг. в итоге до 47 тока удалось сбросить. и набрала до 48. пока передышка. может через месяц возобновлю) Ты ж вроде худая? Куда тебе?)

Пожаловаться
Блонди
Эливер Манс 
48 кг?? Жиропоп???
Пожаловаться
Эливер Манс
Блонди 
так я гном 160 см и тонкая кость, комфортный вес 46 кг)
Пожаловаться
Ленка Пенка
Эливер Манс 
5кг лишних… Свои 50 кг хочу)
Пожаловаться
Юлия
Ленка Пенка 
я про вас девчонки бегемот!!!
Пожаловаться
Юлия

надо почитать что о чем, но смогу чуть позже

Пожаловаться
eh73 Назаренко
Можно к вам)))
Пожаловаться
Ленка Пенка
eh73 Назаренко 
Ни к вам, а к тебе) Давай!
Пожаловаться
eh73 Назаренко
Ленка Пенка 
Хорошо.