Девочки, давно ничего не писала, у нас все хорошо, я сюда захожу, читаю, а писать времени почти нет. но есть вопрос, который меня очень сильно волнует, после двух беременностей у меня появился диастаз.… может кто нибудь сталкивался? есть ли вариант исправить какими нибудь упражнениями без хирургического вмешательства? или тут только под нож?
Диастаз
Комментарии
Актуальные посты
у меня само прошло, тоже сначала заморачивалась. так же буквально 1 см в ширину было
У меня за 2 года так и не сошлись мышцы. Пошла к хирургу, почти перед Б 5 см ширина
. А я дурочка, нет бы раньше узнавать про это, качала пресс как обычно, толку 0. Пузо висит, пресса нет))))). Постоянно в напряжении надо быть, что бы не ходить, как на 4 мес Б)))).
.Так, что я на операцию настроена, уж лучше шов, чем висячее, растянутое пузо (как в моем случае
)
Врач сказала, что когда точно перестану рожать, только тогда на операцию. Там подготовка к операции, носит корсет несколько мес.А если не сделать операцию, в дальнейшем куча проблем будет, грыжа, с органами проблемы могут быть и конечно же спина
ну это пока… мы ж стареем… а после 50 будет ой ой ей(((((
Так, что начинать надо сейчас себя в порядок приводить))))
..
Ага, аж мужа стеснятся начала я ?
Бесит! Лишнего веса 2 кг было, а с таким животном ощущение что 22?Я чет так глянула ночью по быстрому наши клиники ценник от 60000, но как пишут все индивидуально ((((((
У меня после первой за 2 мес живот ушло и ни чего не висело и ни каких провалов не было до позвонка. .....
Делай упражнения правильные. У тебя маленький он, сам пройдет ?
Катюш, не в тему это что такое?
После первого у меня за год почти сошёлся диастаз. Во второй раз не знаю как будет. Просто нужно будет запастись терпением. У Вас насколько большой?
Это небольшой. У меня был см 5-6 в ширину после родов. Но это у Вас уже время прошло? Вакуум рекомендуют. Втягивайте живот. Кошка упражнение.
Всё верно. Удачи!!!
нет еще не исправила, нужно 40 тыс))
минимум, шов вертикальный, тонкий, будет видно, но я потом буду делать тату на этом месте, но это через пару лет
диастаз большой, широкий
У меня В положении лёжа если напрячь пресс намерила 6 см в длину и меньше 1 см в ширину…это большой?
Это очень маленький. Смотри правильные упражнения. Как обычно качать пресс НЕЛЬЗЯ. скручивания и т.п упражнения для пресса НЕЛЬЗЯ. Долгий путь но в течении года диастаз такой как у тебя проходит.
это маленький, у меня начинается под ребрами и до лобка, можно носить бандаж плюс пресс лежа с подьемом ног, не трса