После родов, через неделю вернула свой вес в 62кг, но хочу похудеть, не знаю с чего начать, какая диета лучше, или просто держать ПП, за всю беременность набрала 24кг, весила в день родов 84кг, через неделю взвесилась стала 62кг, теперь вес начал скакать от 62кг до 66кг, Девочки подскажите кто худел и как худел, какие диеты хорошие, что б потом вес не вернулся или ещё хуже не набрала больше