Всем привет. Девочки, кто еще в строю?
Как ваши дела?
Лурека Инесса, как ты себя чувствуешь? Голова не болит?
Девочки как ваше самочувствие? Я себя чувствую хорошо, единственное я очень быстро к вечеру устаю и валюсь спать сразу после детей. Я подумываю купить себе витамины, часто советуют параллельно с диетой пить витамины и к тому же осенний авитаминоз никто не отменял. Что вы думаете по этому поводу?
Расскажите как вы удерживаетесь от срывов? Ведь всем нам приходится готовить семье. Я например, стараюсь варить своим кушать сразу после своего завтрака пока я сытая. Вчера я ездила с детьми на шопинг, вот там мне было тяжело хотя предварительно дома и поела. В городе пахнет всякой кухней, эти запахи — сразу захотелось кушать. А эти шоколадки и сладости на кассах, стоишь в очереди и хочется их аж проглотить все. Потом дети попросили картошку-фри, хммм этот аромат… Как я себя мысленно начала уламывать, ну поешь, ну разочек ничего не будет, да и ладно буду толстая всегда. Честно меня остановила мысль о вас, о том что это не серьезно по отношению к вам. Спасибо что вы есть и что есть этот марафон.
Я не описываю вам постоянно свои завтраки, обеды и ужин — потому что я постоянно жую овощи когда чувствую голод и пью кефир. Когда готовлю что-то интерсное показываю вам.
Девочки пишите как вы, жду ваших коментов.
Всем хорошо дня!
Вчера голова ещё болела, сегодня уже хорошо.Я сегодня весь день с детьми гуляла, вышли с в 8-30 и вернулись в 18, мы в Монако ездили.В итоге я поняла.когда я гуляю много.мне легче даётся диета и голова не болит.Завтра поеду в парк с детьми большой, буду опять много гулять.
Мне проще с готовкой.у меня все овощи едят.Я готовлю овощи себе и им, и плюсом им курицу ещё или язык вот отварила.У нас простая еда.А сладости я не особо люблю.Кстати, тяга к сладкому у меня пропала после Протасовки, я ж сидела на ней когда-то и хорошо похудела, это после 1 родов было.И я с тех пор к сладкому спокойна.Иногда мне хочется сладкое, но толстая я из-за багета с маслом и из-за большого количества жирного мяса, очень люблю это.А вот без шоколадок.пироженок мне нормалёк.
Отворачивает, это правда.Ты не то, чтобы сладкое перестаёшь любить, ты уже не зависима от него.Я люблю сладкое.Если будет мой любимый торт или любимое пирожное-мне сложно удержаться, но так.чтоб лишь бы что сладкое зажевать, такого уже нет.
Аааага. Теперь мне понятно. первые три дня я еще хотела сладкое ужастно. А вчера как бабка пошептала, ни разу за день не захотелось сладкого. Юхуу
это здорово)
Я диете Магги.
Сегодня был 4день 2недели.
Начинала с веса 79.рост 162.
Отвес за 2недели узнаю в понедельник.
И ешё парарельно я пью витамины " комплевит 8минералов " и рыбый жир.
Чувствую себя отлично. Спасаюсь только с кофе+сах.зам.
Цель для начала 70.
Худею я вообще с веса 94.после родов очень набрала.
я смотрю у нас пополнение в марафоне?
Я пью рыбий жир и витамины для беременных и кормящих, они у меня ещё остались, допиваю остатки)
Про шоколадки на кассе в точку)) но я на своём опыте могу сказать, скоро наступит момент, когда ты будешь смотреть на них спокойно! А представив их вкус, вообще плеваться будешь))
Вчера вечером пришла, поела салат, яйцо, яблоко и все равно еле удержалась)
Была мысль до ужина заказать суши)) но я сдержалась, подумав, как я утром в глаза девчонкам смотреть буду??? так что, девочки, идём дальше!!! Бодро и весело!!! Главное, вечер пережить))
После трёх дней отвес 900 гр)
Ну пока муж приедит может ты так втянешься что ничего не помеха, а в кафе тоже можно вкусный салат заказать. и на последних неделях можно мясо. Дааа, вечер конечно самое сложное! Молодец что сдержалась, респект. Не каждый может, знаю по себе! Отвес хроший. Представь какой будет за неделю! ))) Идем дальше!
Наконец закончились кд, вес 103,3 и это радует. Питаюсь пока не строго пп, но результат есть
ураа! с чем тебя и поздравляю! так держать!
Спасибо!
Мне в этом плане повезло, муж ест то де, что и я но ещё сосисками разбавляет, правда я в это время уже сплю
Ну ты не на Протасове. У тебя и мяско и рыбка, и булка даже с маслом по утрам. А мой жевать одну траву не станет ))) темболие у меня двое деток. А твои дети что едят?
Пока нету, надо сбросить, а то забеременеть не получается
А ну да. Извини, я немного путаю ещё у кого что.