Бывает, что у меня уже села батарейка, а у всех остальных еще полно энергии, в частности у детей). И вот тогда мне невыносимо хочется эмоционально отключиться от всех и быть одной. Сёрфить по инету, писать статьи, работать над проектом, пить кофе с книгой или чай с фильмом, лежать в ванне, делать масочки для лица/волос/ тела, смотреть в окно, да что угодно — восстанавливаться. Сначала я гнала от себя эти мысли, потому ведь «как приличная мать может уставать от своих детей»?)) Наконец я призналась себе в том, что без этих пары часов в одиночестве, я становлюсь токсичной для всей семьи.
Потом я поговорила с каждым из детей, тщательно подбирая слова под возраст. И знаете, все поняли меня. Когда я сказала, ребята, я вас всех очень люблю и хочу дарить вам свое время и внимание и мне с вами очень хорошо и интересно! Но иногда я бываю без сил, на нуле, и как ваш планшет нуждаюсь в подзарядке, нуждаюсь в вашей поддержке. Они напрягались немного и спросили, чем могут помочь. И я рассказала им про личное время и пространство, которое для меня как воздух. Тогда они выдохнули облегченно и гордо заявили, что могу рассчитывать на них. Дети 12, 5 и 3 лет честно дают мне уединяться и называют это: «Мамочка, твое время». Для меня это намного честнее по отношению к ним и себе, что вот тут я могу, а тут уже нет, чем в попытках прослыть идеальной мамой, сгорать от едва сдерживаемой злости, а потом все равно наорать.
Ведь именно смотря на нас, своих родителей, они учатся слышать свои желания, иметь право на слабости и преодолевать препятствия. И еще думаю, что очень важно Маме быть предсказуемой и ожиданной для своих детей! Папа наш тоже в курсе моей причуды, включает активного родителя и додает детям любви в моменты моей интроверсии).
А как у вас? Поделитесь опытом?
По-моему вы очень мудро поступили, этого не надо бояться, мне еще пока рановато-то со своими на такие темы дискутировать, но есть опыт снохи, ее детям 8 и 15 лет. И она также с ними открыто разговаривала, объясняла, что маме тоже нужно личное пространство, чтобы мама всегда была в хорошем настроении и не срывалась лишний раз на них. Чтобы они более ясно представляли о чем речь, они им приводила примеры из жизни детей, когда у кого-то что-то не получилось, ребенок зол, устал и т.п., они не хотят ни с кем разговаривать, огрызаются и т.п., вот у мам все аналогично бывает. Детишки ее поняли. Сейчас моя сноха когда хочет тишины и покоя просто говорит им «Девочки, 20 минут не хочу вас ни слышать ни видеть»… может это немного грубо звучит, но ни каких обид и непониманий в их семье на этот счет нету. Дети затихают и идут заниматься каждая своим делом.
Да, нужно все проговаривать. Сначала мама контейнирует свои чувства, потом этому учатся дети и тоже в роли жертвы всю жизнь… Спасибо за комментарий!
Главное, чтобы вы это понимали. Я раньше тоже откладывала все, что мне надо на потом. Сейчас я понимаю, что забота о себе — только моя ответственность. И если я никак не буду восполняться, то что тогда я смогу отдавать?
с старшими понятно, что можно договориться, а вот что делает трехлетний в это время?
Играет со старшими)