Милые мамулечки) ещё вот вопросик на сегодня. Кто как худел? Хочу очень сильно похудеть, но не знаю с чего начать. Поделитесь самыми эффективными способами для энергичного похудения в пределах дома.( на залы и фитнесы возможности нет- с дочей 24часа в сутки,365дней в году ?
Посмотри Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней" Я пробовала… но выдержала только два дня ))))
На программе с энерджи диет за три недели на 8кг похудела
Поподробнее можно? Вроде коктейль какой то да ?
Ответила в личку)
Правильное питание наверное самый эффективный способ, и самый тяжелый для меня?
Для меня тоже ?
Самый правильный и эффективный способ — правильное питание)) эффект почти пожизненный ))
+++++