Доброй ночи всем! Как лечить бессонницу и нервы?

Привет девочки! В связи с последними событиями нервы что-то расшалились, и спать не могу, думки всякие в голову лезут… Посоветуйте, что попить легкое для нервишек?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна Петрова

Барбовал на ночь

Пожаловаться
Анна Петрова 

У него противопоказания есть? Или легкий?

Пожаловаться
Екатерина

Мне очень хорошо фенибут помогает. Попробуйте. Его в некоторых случаях врачи даже беременным выписывают

Пожаловаться
Екатерина 

Спасибо!

Пожаловаться
Бусинка
Чай с мятой и мелиссой
Пожаловаться
Бусинка 

Чаек и так пью, с мелиссой и мятой зеленый — это вообще любимая вещь))

Пожаловаться
Иришка

Валериану, хотя не особо помогает.

Пожаловаться
Иришка 

Выше тоже валерианку посоветовали, только особенную какую-то)

Пожаловаться
Helen

Валерьянку пейте, только болгарскую… ежедневно по 2 таблы

Пожаловаться
Helen 

А болгарская у нас в аптеках продается?

Пожаловаться
KSU
Афобазол и займетесь спортом. Изнуряйте тело, руки и голова встанет на место.
Пожаловаться
KSU 

Спасибо за совет!