Альтернатива коровьему молоку и пшеничной муке

Обнаружилась у нас алегя на коровье молоко (само его в чистом виде и в кашах ребенок не ест, только кисломолочные продукты и творожные сырки) и пшеничную муку (и соответственно на всю выпечку, печеньки и тд), еще ячневую крупу. Какие альтернативные источники белка (яйца, рыбу и мясо не любим) можно предложить, ума не приложу, альтернативу мучному пока хлебцы и кашки шарнирные, помогите, а то уже голову сломала!? Буду очень благодарна


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марина

кунжут можно попробовать, из него кстати и молочко делают

Пожаловаться
AnyMany

гречневая мука… мне кажется сейчас большой выбор подобных штук, вместо коровьего-козье, соевое

Пожаловаться
AnyMany

белок-бобовые