Обнаружилась у нас алегя на коровье молоко (само его в чистом виде и в кашах ребенок не ест, только кисломолочные продукты и творожные сырки) и пшеничную муку (и соответственно на всю выпечку, печеньки и тд), еще ячневую крупу. Какие альтернативные источники белка (яйца, рыбу и мясо не любим) можно предложить, ума не приложу, альтернативу мучному пока хлебцы и кашки шарнирные, помогите, а то уже голову сломала!? Буду очень благодарна
кунжут можно попробовать, из него кстати и молочко делают
гречневая мука… мне кажется сейчас большой выбор подобных штук, вместо коровьего-козье, соевое
белок-бобовые