Ужасная боль в спине под вечер, бандаж не спасает. У кого так? Можно ли чем-то облегчить на этом сроке? Лежать не советуйте, итак много лежу вечером, днём стараюсь ходить побольше. Образ жизни не позволяет совсем слечь и спать круглосуточно, да и вредно это.
Кто -то тут писал сегодня-колено-локтевая поза 10минут и все проходит
Спасибо, попробую )
Меновазин можно втереть он облегчает.