Я заметила такую особенность (которую мне потом подтвердили знакомые фрукто-сыроеды), что если кушаю недозревший фрукт (например, очень желтый банан, но с чуть зеленым хвостиком, или вяжущую хурму — да, хурма вяжет, если она недозревшая), то совсем не наедаюсь. Так вот смысл какой покупать такие фрукты и овощи, которые провалил в себя и… без смысла?) Решила быть более избирательной в плане зрелости.
Зато, если кушать зрелые фрукты, то сразу количество еды за день уменьшается в геометрической прогрессии, ибо после зрелой хурмы еще долго кушать не хочется. Насыщает ух как! Ну, или после яблок с родительского огорода.По поводу нитратных фруктов кто-то спрашивал, отвечаю: да, когда питаешься фруктами, они могут быть с нитратами, но как я узнала, 95% вреда нитраты причиняют из мяса и молочки (да-да, коров кормят всяким ГМО, перемолотыми останками от костей других коров и т.д. — и эта вся хрень накапливается где бы вы думали? Конечно же в мясе! и костях. Так что вот. И в молоко тоже попадает, куда уж без этого). Во фруктах из 100% общенитратной массы продукции на рынке, лишь 5% во фруктах и овощах. Так что если я и наемся только лишь нитратными фруктами, то мой организм выведет эти нитраты можно сказать, махом. Так что за нитраты и зиму я не переживаю.
Незрелые/тепличные фрукты. (пост для вегов и т.п.)
Рубрика
Прикорм
Я покупаю только сезонные фрукты и овощи. Ну а если чп и оч хочется поесть и я вне дома покупаю бананы.
Книжки — чистый маркетинг, направленный как раз на такую аудиторию как вы, Регина. Пообщайтесь с фермерами, которые разводит коров, и выращивают фрукты — и тогда с пеной изо рта доказывайте что правильно, а что нет. Пишите «если вы не знаете то прочитайте такую-то книжку»… Регина, на книжках весь ваш опыт???
Противоречите самой себе, сначала пост о том, что вы были не правы, доказывая что белок это яд, а теперь с пеной изо рта снова доказывайте что белок яд, полный нитратов.
У меня нейтральная позиция, и к сыроедам, и к веганам и к остальным. Вы же, почему-то, навязывайте свою точку зрения другим, при этом не имея никакого практического опыта.
Вы знаете, что коровы, почуяв запах крови (почти за 500 м.) впадают почти что в бешенство? Пишите что коров кормят останками других коров. Что за бред?! Полная дезинформация.
Фермеры меж собой на форуме обсуждали добавки. Вполне серьёзно. О перемолотых костях. Почитайте удивитесь
опять 25) Вы СВОИМИ глазами это видели? как кости дают корове? Не буковки, а сам процесс. Я удивлена вашей наивностью. Не вижу смысла дальше продолжать диалог, вы опять будете тыкать в книжки или форумы. Практических знаний 0, зато теоретических вагон с тележкой
Корове не дают кости! Ей дают комбикорм где намешаны остатки костей. Ваше право не верить в это. В любом случае мясо в принципе ядовито из-за животного белка.
Я делюсь информацией, которую считаю реальной. Которая работает в моей жизни на моем личном опыте. Дело личное у каждого, верить ей или нет. Так что можете не советовать мне — я все равно буду делать как сама считаю нужным.
Сейчас все кушать вредно))) и молоко, и мясо, и фрукты. воду, наверно, тоже уже ))) люди сходят с ума)))
и все ж объективная реальность такова, что в овощах/фруктах нитратов куда больше, чем в мясе.
Что ж тогда от мяса плохо?
кому плохо? мне без мяса плохо, а с мясом хорошо.
А попробуй без мяса тогда и поговорим. Тебе просто не с чем сравнивать.
так я ж это, 2 беременности без мяса, месяцев по 8 каждый раз — лучше себя от того не чувствовала, летом я ем обычно очень мало мяса, на моем самочувствии это никак не сказывается (в том смысле, что прилива сил и энергии не чувствую и вообще никаких особых бонусов от такого отказа не наблюдаю). А когда холодно без мяса я становлюсь злая и агрессивная, так как не наедаюсь (мне вот буквально в сентябре крольчатина до того надоела, что я перестала есть мясо вообще, 3 недели не ела, стала злая, раздражительная, начала есть свинину и сразу подобрела и румянец появился).
Без мяса либо без вообще животного белка — разные вещи вообще
в сентябре получается 3 недели без животного белка вообще, т.к. молочку я вынужденно уже почти год не ем (чувствовать себя при этом, опять же, лучше не стала).
Дык это первые четыре недели кризы колбасят, потом-то энергия появляется! У меня вообще на 4й неделе помню была ангина с 40С температурой. И ниче)
я не планирую жить 400 лет, поэтому предпочитаю комфортное для себя питание. Мне без молочки очень плохо, например, жду, когда снова смогу ее пить и есть.
Видимо люди разные. Мне вот комфортно на фруктах. Прямо помню в детстве мечта была питаться только фруктами)
я ела и ем достаточно много фруктов и овощей, причем предпочитаю есть их отдельно (всякие намешанные смузи-салаты и т.п. я не люблю и не любила никогда) и сырыми, но при этом все остальное тоже ем, количество зависит от сезона. Летом почти не ем ничего, кроме фруктов, овощей и молочки, а когда холодно, ем и мясо, и каши.
С чего б в мясе и молоке нитратам быть? Гормоны, антибиотики — это да, а нитраты? Ну кормят корову травой, которую удобряли нитратами, но так бОльшая их часть выведется через жкт коровы. А вот овощи/фрукты получают их напрямую из почвы+обработка от вредителей+обработка для более длительного хранения… зимние овощи-фрукты — вещь специфическая в нашей стране. Это я чисто сравнив внешний вид продукции с рынка/из магазина и самовыращенного, осенью все выглядит примерно одинаково, а вот в январе уже разница огромная.
Оказалось, сезонные фрукты бывают даже в супермаркетах. И они ароматные :) Во всяком случае вот я покупаю.
К сожалению, организм коровы не способен выводить большую часть нитратов, просто потому, что у него нет на это сил — он в режиме зашлаковки, тем более коров откармливают, чтобы жирнее были (а жир — это шлаки).
и к апрелю уже такая страшная)))
А я люблю бананы зеленые ) Спелые мне не вкусные )
Все очень просто — в спелых фруктах больше сахара, поэтому и сытости от них больше. В недозрелых, соответственно, наоборот. А вот витаминов и полезных веществ во фруктах, созревших на ветке и в привезенных к нам зелеными и дозревающими в магазине или дома — одинаково.
вот только вопрос где взять нормальные (зрелые и не тепличные) фрукты овощи. зимой? их же везутизначально зелеными...
Дозревшие дома на подоконнике/холодильнике фрукты — норм. На крайняк можно разморозить с лета припасенное (хотя это чревато соплями и выведением слизи, т.к. заморозка равно как и сушка — умерщвляет немного живую еду).
А вообще — хурма продается очень даже зрелая на рынке :) Вот ей наедаюсь каждый день беру. Еще вариант — сезонные фрукты. Я как-то груши удивительно вкусные покупала, они сезонные были. Еще на рынке мне продавщица фруктов иногда бананы перезревшие продает — и дешево, и вкусно -прямо в тот же день съесть нужно, а то почернеют.Еще очень хорошо спасает зелень.
кстати да, откуда такая странная информация о нитратах? по всей имеющейся у меня информации — в овощах и фруктах их гораздо больше.